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とうとう強行する事にしました。 その名も、『2週間ダイエット』。 先日とうとうピンチテスト1をしたんです。 もうね、顎下からケツと足の付け根、腕や脇の下とか、色ん...

地球温暖化って本当なんだから‼️ まだ5月だって言うのにブリティッシュ・コロンビア州で既に大規模な山火事災害が発生。 去年もアルバータ州で5月に山火事発生していま...

先週末は夫くんもニューヨークから戻って来たばかりと言うことでややお疲れ気味。 土曜日は以前から予定が入っていたのでノンケカップルのお友だちと近所のレストランに...

先日はモントリオールのプロサッカーチームのCF Montréalのホーム戦でした。 対戦相手は、あのリオネル・メッシー選手が現在所属している『Inter Miami CF』。 想像出来...

今年も19週目ですよ。 本当に日が経つのって早いですよね。 今週の筋トレはちょっと緩めかなぁ〜。 脚のトレーニングの日は結構頑張ったけど。 エイリックが来週末から2...

ここでニュースを見聞きしていて思うことが多々あるんです。 これって常識じゃないの⁉️ 周りからは『昭和の常識はもう通用しない』って言われていますが・・・ でも、最...

加工食品にもピンキリがある中、超加工食品ってのを長期にわたり摂取するとその分死亡率が高くなるって調査結果が発表されたんだそう。 アメリカやカナダで多く消費され...

先日、精子提供に関してケベック州でとんでもない事が判明したってニュースを紹介しました。 　　そのお話はこちらからどうぞ  このニュースを耳にしたケベック州の公衆...

昔から『知らなかった』は理由にならないって教わって来たのですが、これも昭和だからですかね・・・💧 今朝読んだニュースのせいで思い出しました。 何でもテスラの新...

昔から『知らなかった』は理由にならないって教わって来たのですが、これも昭和だからですかね・・・💧 今朝読んだニュースのせいで思い出しました。 何でもテスラの新...

夫くんがジョニーとニューヨークシティーへ1週間旅行しております。 久しぶりに独りのウィーケンド。 っとなると、適当料理の登場です😆 今回もワンパターンの料理のオ...

トレーナーのエリックが調子を崩して急遽お休みする事に。 代行を新人のアンソニーがする事になったけどまぁ〜まだ若いねw でも、パワーリフターでテクニックや知識はあ...