"筋トレ"

2020年第6週目:筋トレ内容

新しいジムで筋トレする初めての週でした。スケジュールのせいで2回しか行けませんでした。残念。来週から3回頑張ります!

第50週:筋トレ内容

ボンジュール☆ 今週も頑張りました! やっぱりクリスマスに年末年始とどうしても外食が多くなって暴飲暴食しがちになってしまいます。