カナダ– tag –

日本でも消費税は問題になっていますがカナダに比べるとまだ安い方です。 連邦制のカナダでは、連邦が徴収する消費税「GST - Goods and Services Tax」と州が徴収する「PST - Provincial Sales Tax」の2つの消費税を消費者は払うことになります。 GSTのレ...

夫くんが今週は風邪でダウンのせいで週末は自宅で過ごしました。 自宅でネットフリックスを観ながらボーッと過ごす週末でもお腹は空くもんです。 そんなゆったりとしたウチらの日曜日の食事をちろっと紹介です。 朝ごはん アテシは週末でもいつも通りに起...

自分の家にあだ名をつける習慣があってご存知ですか？1 去年ウチらも引っ越してた家にあだ名を付けようと色々と考えていました。 そして決まったあだ名が「Alpine Manor アルパイン・マナー」。 この名前の由来は急斜面になっているウチのドライブウェイな...

先日こんな投稿をしました。 週末にその延長にあるオンラインバンキングについてのニュース記事を読んだのですが、アテシの頭のヤカンは大沸騰しました。 今日はその内容についてちろっと書いてみようと思います。 CBC追跡ルポから Online banking agreeme...

お仕事が忙しくて昨日の投稿はスキップになってしまった、汗 まぁ〜ゆる〜く書いているブログだし誰も気が付いていないと言う悲しい事実もありますがその辺りはいつもの愛嬌でスルーです。 さてと、余り書くことが見つかず今年1月に読んだニュースについて...

今週から新しいジムでの筋トレです。 火曜日 Front Squat : 95lbs 10 reps x 3 sets Incline Bench Press : 135lbs 10 reps x 3 sets Lat Pulldown (Rotary Machine) : 90lbs 10 reps x 3 sets Preacher Bench fBicep Curl (EZ Curl) : 75lbs 10 reps x 3 ...

今日は久しぶりのスノーストームでした。 昨晩から「降るぞぉ〜」って報道していたのですが大丈夫だろうって無視していたんです。 そしたらどうしたこと。 一晩での積雪量が35cm! まだ降って来ています。 そんな中、今年の冬は雪の量が少なくて中々楽しめ...

先月24日に販売されたアルバム「Hotspot」からのシングルカット3曲目は 「Monkey Business モンキービジネス」 YouTubeに今日MVの撮影様子のビデオと公式MVがアップされました。 MVの撮影様子です。 コリオグラファーが動物を意識して振り付けをしたって笑...

デビットカードやクレジットカードの使用率が高くCashless Society1になりつつある北米。 消費者と銀行の力関係はもっと改善されるべきだと強く思わせる記事を読みました。 今日はその記事の内容についてちょっと書いてみたいと思います。 何が起こったの...

今日はモントリオールの冬をご紹介したいと思います❣️ ってか、アテシが紹介するんじゃなくてYouTubeで見つけたのでそちらを紹介したいと思います。 動画でどうぞ。 ある雪の日のモントリオールです。 英語ではサブタイトルがついているので使ってみてくだ...

2年間通っていたジムですが、契約が切れるタイミングでジムを変えることにしました。 小さいジム 今まで通っていたジムのサイズがちょっと小さくて器具にも限りがあったんです。 こんな感じです。 器具がごった返している感じ 本当にこれが全部を見渡した...

信じられます？ もう1月が終わりました。 今年は閏年なので2月は29日までありますね。 オリンピックの年。 アテシはオリンピックを目指している訳じゃありませんが今週も筋トレを頑張ってみました。 水曜日 Leg Press (Machine) : 355lbs 3 reps x 3 sets ...