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毎年3月の第2日曜日午前2時から北米で夏時間が始まります。 今日はこの夏時間についてサラッと書いてみます。 DST Daylight Saving Time 夏時間って言う表現は色々とあります。 　英語で夏時間ってどう言うの？ Summertime Spring Forward and Fall Back 1...

とうとうカナダでもコロナウィルスでの死者が初めて出ました。 3日前にホットスポットとして位置付けられたブリティッシュコロンビア州にある養老所に住んでいた男性。 同養老所に住んでいる2人の住居者も陽性判断が出たそう。 その他で5名の陽性判断が確...

アメリカやカナダで大きく広げている「KINTON(欽とん) ラーメン」のチェーン店がとうとうウチらが住んでいる街の近くにオープンしました　🎉👏 乾杯 先ずはビールですよね。 乾杯? アテシとお友達のJくんはサッポロビールで、夫くんはビールが嫌いなのでビ...

ケベック州では、ある一定の認めれた地域や特定の商業施設以外のお店は週末の夕方5時以降の営業が認められていません。 元々は大小の規模に関わらず多くのお店が競争出来る経済環境を作ろうとして出来た法律。 現実は例外が多く消費者活動も大きく変わって...

あっという間に2020年も3月に突入です❗️ もたもたしているとクリスマスになっちゃうw 先週お休みした分今週から挽回です。 月曜日 Superset of "Body Weight Pullup 4 reps + Wide Grip Lat Pulldown 115# 10 reps" : x 3 Cable Seated Row : 115# 10 rep...

あちこちのメディアでコロナウィルスのせいかアジア人に対する差別が増えていると報道されています。 ここモントリオールでも少なからず以前から有ったものの今回はすごく攻撃的でちょっと街に行くのを躊躇してしまいます。 先日夜中にテンプル(寺院)の前...

時の経つのは早いもんで、ケベック州に20年近く住んでいます。 観光地としても有名なモントリール。 今日はアテシが強くオススメするモントリオールの名所を一つご紹介💕 もちろんこの他にもモントリオールには色んな名所がありますよ。 その中でも是非経...

連日世界各国で発信されている「COVID-19」関連のニュース。 アテシも日本への出張へ行くことが多いのと、日本からの出張に来られる方々もいるので注意をしてカナダ政府の対応を見ていました。 アメリカはイタリアと韓国に対しては一部の地域への渡航を禁...

「カナダの公用語は英語と仏語」 そう聞くと、カナダの人たちの殆どが英語と仏語を両方話せるって想像しませんか？ アテシもカナダに住む前まではそう勝手に想像していました。 公用語の定義 公用語って一体なんでしょうか。 ウィキペディアではこう説明し...

今週の筋トレの内容です。 月曜日 Wide Grip Pull-up : Body weight 8 reps, 7 reps, and 5 reps Cable Lat Pull-down (V-Grip) : 130# 10 reps x 3 Cable Seated Row (V-Grip) : 115lbs 10 reps x 3 Rotary Lat Pull-down (Machine) : 85lbs 10 reps x 1,...

北米ではBBQやポットラックパーティー1など友人を自宅に招いてパーティーを良くしますがビールやワインなどアルコールもその場に欠かせないものです。 今、ブリティッシュ・コロンビア州の最高裁で行われている裁判の結果では今後こういったパーティーで飲...

夫くんが先週から風邪をひいて苦労していたのですがとうとうアテシも風邪をひいてしまった様です。  咳で起こされる 自分の咳で夜中に起きてしまいせっかく治りかせている夫くんにまた移つらない様に客間で寝ることにしました。  悪寒で眠れない...