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今週は体調不良のため筋トレは無しぃ〜♪ たまにはこうやって体を休めてあげるのも必要ですよね。 それよりも早く治さないとです。 最初は悪寒がひどく起き上がれなかっ...

「カナダの公用語は英語と仏語」 そう聞くと、カナダの人たちの殆どが英語と仏語を両方話せるって想像しませんか？ アテシもカナダに住む前まではそう勝手に想像してい...

今回滞在したホテルでちょっとしたインシデントがありました。 番外編として記録に残しておきたいと思います。 滞在したホテル 滞在したホテル Holiday Inn Express &am...

短かったウィスコンシン州の滞在も今日は最終日です。 義母 義母は朝からご機嫌斜め。 次にみんなといつ会えるのか分からないのがすごく嫌だと半ベソ状態。 拗ねる姿は...

アメリカ旅行第3日目は義祖母のお葬式でした。 お葬式 朝9時半に教会に着き神父さんと家族だけでのお祈りで始まりました。 その後、30分程度お葬式の進行内容の確認をし...

夫くんの祖母のお葬式のためにアメリカのウィスコンシン州に来ています。 2日目はまず起きてホテルのジムに行ってゆる〜く筋トレ。 ホテルジム 本当にゆる〜く汗を流す...

夫くんの祖母のお葬式に参席する為アメリカへ旅立っております。 朝6時半発の飛行機で出発して正午にはウィスコンシン州に到着。 Frozen Lake 五大湖の一つスペリア湖は...

今週の筋トレの内容です。 月曜日 Wide Grip Pull-up : Body weight 8 reps, 7 reps, and 5 reps Cable Lat Pull-down (V-Grip) : 130# 10 reps x 3 Cable Seated Row (...

昨日から3泊4日でウィスコンシン州に行って来ます。 夫くんの祖母のお葬式です。 出発の飛行機が朝6時半出発。 そうなると何時起きよ⁉️ なので少しでも睡眠時間を稼ぐた...

北米ではBBQやポットラックパーティー1など友人を自宅に招いてパーティーを良くしますがビールやワインなどアルコールもその場に欠かせないものです。 今、ブリティッシ...

夫くんが先週から風邪をひいて苦労していたのですがとうとうアテシも風邪をひいてしまった様です。  咳で起こされる 自分の咳で夜中に起きてしまいせっかく治りか...

日本でも消費税は問題になっていますがカナダに比べるとまだ安い方です。 連邦制のカナダでは、連邦が徴収する消費税「GST - Goods and Services Tax」と州が徴収する「...