カナダ– tag –

夫くんが今週は風邪でダウンのせいで週末は自宅で過ごしました。 自宅でネットフリックスを観ながらボーッと過ごす週末でもお腹は空くもんです。 そんなゆったりとした...

自分の家にあだ名をつける習慣があってご存知ですか？1 去年ウチらも引っ越してた家にあだ名を付けようと色々と考えていました。 そして決まったあだ名が「Alpine Manor...

先日こんな投稿をしました。 週末にその延長にあるオンラインバンキングについてのニュース記事を読んだのですが、アテシの頭のヤカンは大沸騰しました。 今日はその内...

お仕事が忙しくて昨日の投稿はスキップになってしまった、汗 まぁ〜ゆる〜く書いているブログだし誰も気が付いていないと言う悲しい事実もありますがその辺りはいつもの...

今週から新しいジムでの筋トレです。 火曜日 Front Squat : 95lbs 10 reps x 3 sets Incline Bench Press : 135lbs 10 reps x 3 sets Lat Pulldown (Rotary Machine) : ...

今日は久しぶりのスノーストームでした。 昨晩から「降るぞぉ〜」って報道していたのですが大丈夫だろうって無視していたんです。 そしたらどうしたこと。 一晩での積雪...

先月24日に販売されたアルバム「Hotspot」からのシングルカット3曲目は 「Monkey Business モンキービジネス」 YouTubeに今日MVの撮影様子のビデオと公式MVがアップされ...

デビットカードやクレジットカードの使用率が高くCashless Society1になりつつある北米。 消費者と銀行の力関係はもっと改善されるべきだと強く思わせる記事を読みまし...

今日はモントリオールの冬をご紹介したいと思います❣️ ってか、アテシが紹介するんじゃなくてYouTubeで見つけたのでそちらを紹介したいと思います。 動画でどうぞ。 あ...

2年間通っていたジムですが、契約が切れるタイミングでジムを変えることにしました。 小さいジム 今まで通っていたジムのサイズがちょっと小さくて器具にも限りがあった...

信じられます？ もう1月が終わりました。 今年は閏年なので2月は29日までありますね。 オリンピックの年。 アテシはオリンピックを目指している訳じゃありませんが今週...

昨日の晩は急遽外食になりました。 お友だちカップルD&Jの行きつけのレストランが今週の木曜日で店を閉めることになったそうで急遽そのお店で最後の食事を一緒にす...