ひとり言– tag –

時の経つのは早いもんで、ケベック州に20年近く住んでいます。 観光地としても有名なモントリール。 今日はアテシが強くオススメするモントリオールの名所を一つご紹介...

連日世界各国で発信されている「COVID-19」関連のニュース。 アテシも日本への出張へ行くことが多いのと、日本からの出張に来られる方々もいるので注意をしてカナダ政府...

今日3月1日はウチらの結婚記念日です。 ことしで6回目。 先週からアテシが風邪を引いてしまい体調が悪いままですが記念日なので近所のホテルにお泊りで外出しています。...

今週は体調不良のため筋トレは無しぃ〜♪ たまにはこうやって体を休めてあげるのも必要ですよね。 それよりも早く治さないとです。 最初は悪寒がひどく起き上がれなかっ...

今回滞在したホテルでちょっとしたインシデントがありました。 番外編として記録に残しておきたいと思います。 滞在したホテル 滞在したホテル Holiday Inn Express &am...

短かったウィスコンシン州の滞在も今日は最終日です。 義母 義母は朝からご機嫌斜め。 次にみんなといつ会えるのか分からないのがすごく嫌だと半ベソ状態。 拗ねる姿は...

アメリカ旅行第3日目は義祖母のお葬式でした。 お葬式 朝9時半に教会に着き神父さんと家族だけでのお祈りで始まりました。 その後、30分程度お葬式の進行内容の確認をし...

夫くんの祖母のお葬式のためにアメリカのウィスコンシン州に来ています。 2日目はまず起きてホテルのジムに行ってゆる〜く筋トレ。 ホテルジム 本当にゆる〜く汗を流す...

夫くんの祖母のお葬式に参席する為アメリカへ旅立っております。 朝6時半発の飛行機で出発して正午にはウィスコンシン州に到着。 Frozen Lake 五大湖の一つスペリア湖は...

今週の筋トレの内容です。 月曜日 Wide Grip Pull-up : Body weight 8 reps, 7 reps, and 5 reps Cable Lat Pull-down (V-Grip) : 130# 10 reps x 3 Cable Seated Row (...

昨日から3泊4日でウィスコンシン州に行って来ます。 夫くんの祖母のお葬式です。 出発の飛行機が朝6時半出発。 そうなると何時起きよ⁉️ なので少しでも睡眠時間を稼ぐた...

夫くんが先週から風邪をひいて苦労していたのですがとうとうアテシも風邪をひいてしまった様です。  咳で起こされる 自分の咳で夜中に起きてしまいせっかく治りか...