カナダ生活– tag –

とうとう今日から夜8時から翌日朝5時まで外出禁止です。 出来るだけ買い物は済ませてあるのでウチらは朝からだらだらモードです。 朝食も10時頃に昨晩の残りのピザを食...

連日2,000人以上の感染者数を記録しているケベック州です。 水曜日は2,641人の新規感染者が、47人の死亡者が報告されています。 ワクチンは昨日時点で38,984人が接種さ...

正月三が日も終わり多くの人たちが仕事始めを迎えたと思います。 そんな矢先、ケベック州ではコロナ感染者数が連日2,000人以上出ています。 12月31日から1月3日までに7,...

筋トレを再開して1ヶ月。 やってしまいました。 腰を痛めてしまい動けません。 ローイングマシーンを30分間する予定でしたが27分地点で腰にピクリと痛みを感じその格好...

コロナ感染防止策でジムが閉鎖して4ヶ月になろうとしているケベック州。 沢山の人たちが運動器具を購入して自宅に簡易ジムを作っています。 元々ウチらの家には次の運動...

日本では年末年始を家族と過ごすのが一般ですが、北米では家族や友だちと集まって大パーティーをするのが恒例です。 新型コロナウィルス感染防止策でケベック州は一部ロ...

2021年が幕を開けました❣️ 新型コロナウィルスの猛威は衰える事を知らず今でもケベック州はロックダウン中です。 今年はワクチンが早く国民に周り昔の生活に戻れること...

どんなクリスマスを過ごされましたか？ ウチらは食べては飲んでの普通と相変わらない日でした。 さて、北米で「マッシュドポテト」と言えば夕食の定番の１つです。 この...

クリスマスの朝から気分の悪いニュースを読んで憤慨しています。 新型コロナウィルス感染が拡大しながらどの国も政府も声を揃えて唱えた「マスク着用」の重要性。 ケベ...

先日は急遽アテシが夕食を作ることになったんです。 こんなことは良くあるのですが今回は全く時間に余裕がない💢 16時頃こんなテキストが夫くんから届きました。 17時半...

先週末の日曜日。 モントリオールのダウンタウンでアテシには理解出来ないデモンストレーションが発生しました。 新型コロナウィルス感染防止策として政府が強制してい...

週末は本当に何もしたくないですよね。 そんなウチらの手抜き料理をご紹介です〜❣️ ブランチ 先週からアテシ「インターミッテント・ファースティング（断続的断食）」を...