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モントリオールの冬をプチ紹介してみます。
今日はモントリオールの冬をご紹介したいと思います❣️ ってか、アテシが紹介するんじゃなくてYouTubeで見つけたのでそちらを紹介したいと思います。 動画でどうぞ。 ある雪の日のモントリオールです。 英語ではサブタイトルがついているので使ってみてくだ... -
新しいジムに移ることにしました。
2年間通っていたジムですが、契約が切れるタイミングでジムを変えることにしました。 小さいジム 今まで通っていたジムのサイズがちょっと小さくて器具にも限りがあったんです。 こんな感じです。 器具がごった返している感じ 本当にこれが全部を見渡した... -
2020年第5週目：筋トレ内容
信じられます？ もう1月が終わりました。 今年は閏年なので2月は29日までありますね。 オリンピックの年。 アテシはオリンピックを目指している訳じゃありませんが今週も筋トレを頑張ってみました。 水曜日 Leg Press (Machine) : 355lbs 3 reps x 3 sets ... -
久しぶりのお寿司でした。
昨日の晩は急遽外食になりました。 お友だちカップルD&Jの行きつけのレストランが今週の木曜日で店を閉めることになったそうで急遽そのお店で最後の食事を一緒にすることになりました。 タイ・ヌードル & スシ お店の名前からして何者なのか不透明... -
AJ and The Queen (邦題：AJ ＆ クィーン)を観ました。
しばらく前から夫くんが珍しく「ル・ポールの番組を観なきゃだ」って言っていたんです。 何のことかと思ったらいつの間に彼女ドラマまで制作していたんですね。びっくり。 あらずじ 惚れた男に騙されて一文無しとなったロバートはいつか自分のクラブを経営... -
パンくずリストでの問題を解決。。。したと思います
※これは今使用している『SWELL』に出会う前の奮闘記です。 昨日から解決策を探している「パンくずリスト問題」ですが、どうもテーマを変えないと無理だと判断しました。 現象 プラグインを色々と使ってみました。 まず最初はこのプラグイン。 次はこのプラ... -
パンくずリストで問題が検出されました。その２
※これは今使用している『SWELL』に出会う前の奮闘記です。 前回トライした方法ではやっぱりダメでした。 増えている！ ちゃんと解決されているか見に行ったら。。。 前回は4個だったのが30個に増えているじゃないですか！ 詳細を見てみると。。。 やっぱり... -
Girl/Haji 義理恥に出演しているウィル・シャープ (Will Sharpe)って俳優ご存知ですか？
アテシ、ウィル・シャープと言う俳優に感動しちゃいました😭 最近、Netflixで「Giri / Haji」と言うドラマを観ました。 夫くんが見つけて来たんですが「義理 / 恥」ってタイトルだったんです。 ネットフリックスで視聴する 元シブがき隊の元木雅弘とかも出... -
美味しいイタ飯レストランを見つけました！
昨日は久しぶりにお友だちのD＆Jカップルとの外食でした。 それもイタ飯。 ここ数年アテシが胃酸が逆流したり多く出過ぎたりして苦労していましてトマト系の料理は避けていました。 今はお医者さんから処方箋を頂いて薬を毎日飲んでいるので無理をしなけれ... -
2020年第4週目：筋トレ内容
今週は2020年第4週目でした。 早いですよね。。。あっという間に１ヶ月が過ぎようとしています。 今週も寒い日が多かったですが頑張って来ました。 月曜日 Front Squat : 115lbs 10 reps x 3 sets Incline Bench Press : 135lbs 10 reps x 3 sets Cable La... -
宝くじ当たったのに知らないですって？！
今日は同僚から送られてきたこんなニュース記事から。 どんなニュース？ タイトルはこんな感じです。 自分がミリオネアになったのを知らずにいる人がケベック州に4名もいる！ その当選額は次のよう。 CAD 1,000,000 (おおよそ8,339万円相当)を当てた人が3... -
「パンくずリストで問題が検出されました」
※これは今使用している『SWELL』に出会う前の奮闘記です。 今朝いつも読んでいるブロガーさんのサイトでこんな投稿を読みました。 これはきっとアテシも貰っているんじゃないのかしら。。。 恐るおそるアテシもメールを開けてみたら。。。 グーグルのサー...
カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
