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2024年第6週目 筋トレメモ
今週からウェイトリフティングを再開しました。 もちろん、少しずつ重量を上げていく計画。 でも、1日目のトレーニングの途中からトレーナーのエリックが一言ポツリ。 全然余裕有りそうだね ってな訳で、思ったよりも重量をアップするスピードを上げて来た... -
アラフィフ筋トレの現状
懲りずに筋トレをチマチマと続けておりますアラフィフおっさんおかま。 こんな姿になれる日を夢みて筋トレを続けていますが・・・ この投稿をInstagramで見る Christian Hogue(@christianhogue)がシェアした投稿 そんなのムリムリ〜🤣 大体、ここまでの体... -
ベーキングを楽しんだ週末
せっかくアルコールを抜いているのにケーキを焼いたりパンを焼いたりとベーキングにはまっています。 これじゃ痩せるどころか太ってしまいそう🤣 お友だちカップルのデイビッドとジョニー宅でお鍋の夕食にお呼ばれしたのでウチらはアテシがケーキを焼いて... -
コロナ禍で夜間外出禁止令は仕方なかった。
ケベック州政府がコロナ禍で、感染防止のため夜間外出禁止令を出していました。 この方策を不満とした門限を破りデモを起こした州民が、州政府を相手に裁判を起こしていました。 これに対し、ケベック州裁判所は、政府の方策は仕方なかったと判決を出しま... -
2024年第5週目 アラフィフの筋トレ
今年もアラフィフおっさん、筋トレを頑張ります💪 第1週目は旅行中で筋トレはナシ。 2週目はギリギリまで筋トレして、その後は、胆のう摘出手術で筋トレは休暇。 手術後3週目の今週は、軽い有酸素運動だけ医者からも許可されてジムでの運動再開。 来週から... -
誰のための政治？
この投稿をInstagramで見る Jyoti Gondek(@jyotigondek)がシェアした投稿 カナダで3つ目の州が、まだ若いトランスジェンダーの子たちをイジメようとしています。 サスカチュワン州とニューブランズウィック州に続いてアルバータ州もトランスジェンダーと自... -
暖冬です。
先月1月の気温は通年よりも4℃ほど高い気温だったそうです。 ケベック州の北部では6℃や6.8℃も高い気温になっています。 今年は-20℃になった日が無かったってのも驚き😱 今年は2月も暖かい風が吹き、太陽の光も拝める事が出来るんだとか。 嬉しいことではあ... -
無料乗車サービスが終了だそうです。
補修も出来なくなった築66年の橋。 そのお陰で車線が3つあったのが各方面1つだけ開いている状態。 もちろん、多くの人たちが車量は減る訳でないので毎日が大渋滞との戦い。 少しでもこの渋滞を和らげようと政府が出したサービス案が、郊外から市内へ向かう... -
なんでこんなに美味しいの❣️
日本のインスタントラーメンってなんでこんなに美味しいんでしょうか⁉️ 棒ラーメンを買って来てくれたんですが、本当に美味くて涙もん。 まずコチラ 博多風豚骨ラーメン これがまたスープの香りが実家のある町の市場を歩いている香りがふわぁ〜ッと漂って... -
居酒屋気分出して自宅でランチパーチー😂
自宅療養もとうとう最後の週末。 お友だちカップルのジョニーとデービッドがお泊まりで遊びに来ました。 親日家のこの二人色々と日本のお菓子を持って来ます。 今回の大ヒットはこちら。 どこで買って来るのか本当に毎回不思議ですが余りにも懐かしくて大... -
考えがまとまりません。
ケベック州の人口が900万人を超えたそうです。 2017年に800万人を超えて7年間で100万人増えたことになります。 この数字結構重要だったりもするんですよ。 お隣のオンタリオ州の人口が約1,520万人近いんです。 ケベック州と合わせると何とカナダの人口の61... -
また、お菓子を作ってみました。
手術後もう直ぐ2週間が経ちます。 自宅療養、自宅勤務で屋内にずっといる毎日。 料理は元々嫌いではないので色々と久しぶりに料理を楽しんでいます。 でも、最近ちょっとした変化が。 今まで興味はあったけど回避して来た『お菓子作り』を始めたんです。 ...
カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
