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2024年第26週目 筋トレメモ
あっという間ですね。 2024年も折り返し地点ですよ‼️ 今週は『しっかりトレーニングした』って感じれた週ですね。 体も少しずつ変化して来ているのが分かるだけにトレー... -
海外旅行のネック飛行機代。本当に高い⁉️
今年も色々と旅行を計画しているウチら夫夫。 7月、9月とノバスコシア州へ行くことになっていますが、国外旅行は最近疎遠になっています。 その大きな原因が『飛行機代... -
やっちゃった・・・😰
いやぁ〜久しぶりにやってしまいました。 このサイトは、ワードプレスを駆使して運営しております。 正直、よく理解している訳ではありません。 と言うのも、このSWELL... -
2073年にはカナダの高年齢者人口が3倍になる
今朝読んだニュース。 カナダ、2073年に85歳以上の高年齢者人口が今の3倍になる まぁ〜その頃アテシは生きてないと思いますが。 カナダでも日本や韓国と同じく、出産率... -
【外食日誌】フレンチビストロ『ラ・メゾン・ヴェルト』に行ってきました。
雨降りの週末。 ボートに乗って遊ぶ予定でしたが雨天中止。 特別に他の予定も作っていなかったので宅飯もイイなぁって冷蔵庫を開けたら・・・空っぽ😆 慌ててレストラン... -
2024年第25週目 筋トレメモ
今週も1週間筋トレ頑張りました💪 ダイエットを始めてから特に少しずつ身体が変わって来ているのが自分でも分かるようになって来ました。 こう言った変化にハマってしま... -
カナダは本当にバイリンガルの国⁇
アテシが20年以上住んでいるこの国、カナダ。 カナダが英語と仏語の２ヶ国語を公用語としいる事は日本でも多くの人が知っていると思います。 でも、この『公用語』って... -
カナダ人男優 ドナルド・サザランド死去
日本でも映画『ハンガーゲーム シリーズ』やテレビドラマ『クロッシング・ライン〜ヨーロッパ特別捜査チーム〜』などで有名だと思いますが、ドナルド・サザランド氏が... -
えげつないわぁ〜。本当にいい迷惑です💢
本当に一部のイカガワシイ輩のせいで、いい迷惑です。 こんなニュースが目に入って来たんです。 深夜、男性客の「ハッテン場」と化すサウナや銭湯 性的不適切行為横行... -
2023年ケベック州で一番人気のあった新生児の名前
どこの国でも、どの親でも子供にどんな名前をつけるかって悩みますよね。 2023年ケベック州で生まれた子供に一番多く付けられた名前が紹介されました。 女の子の名前ト... -
手首の痛みが気になる
今週もとうとう始まってしまいました。 税金と年取ることは避けれないってよく言いますけど本当ですよね〜 時間が経つのが早いって口癖になっています。 さて、今日の本... -
【外食日誌】ダイエット中の外食
今も炭水化物の摂取量を制限するダイエットを続けているのアテシ。 どんなダイエットでも外食する際にとても厄介になります。 今回も義家族との小旅行で何を食べるか悩...
カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
