今週は週末に小旅行へ出かけるため、4日連チャンでのトレーニングでした。 体に負担をかけ過ぎない程度のトレーニングでしたが良かったぁ〜。 ただ、最近胸筋のトレーニングの際に、腕が先にへたってしまうので、もう少し腕の筋力の増加とリフトする際の姿...

今週末は夫くんの義弟と甥っ子が遊びに来ています。 元々は奥さんと来る予定でしたが、離婚しホテルのキャンセルが出来ず子供を連れて遊びに来ております。 夫くんは久しぶりに家族と時間を過ごすことになり、緊張半分、エキサイトメント半分って感じです...

つい先日のこと。 朝歯を磨きながらメールを確認していたら『異常値』って言葉が目に入って来てビックリ。 ブログ関連のメールだったけど何のことやらチンプンカンプンなアテシ。 こんなメール 詳細を表示をクリックして見てみたら、昔投稿したブログへの...

そのうちこんな事になるんじゃないかなぁ〜って思っていたんですよ。 日本でも人気だと思うんですが『ブルダック麺』が辛過ぎてデンマークでリコールになったそう。 製造元のサムヤン社は、『今回のリコールは決して品質に問題があった訳じゃない。』とし...

アテシが今年の夏イチオシの曲とアーティストの紹介をしたいと思います。 既にこの曲はヘビロテ中です。 元々カントリーミュージックも大好きなアテシ。 最近知ったOrville Peckって言うアーティスト。 自分がゲイだって公表していて仮面を被って活動して...

日曜日の夕飯。 ダイエット中は本当に悩みます。 自宅で作りゃ〜いいんですよ。 でもそれも面倒臭い。 シャワーは浴びないといけないのでなら外出しちゃえっとレイジーなウチら夫夫。 無性に韓国食を欲しているアテシ。 橋を渡ってWest Islandまで行けばそ...

殆ど毎日の夕飯を外食で済ませているウチら夫夫。 小さな町で暮らしているウチらのチョイスはそこまで多い訳でもありません。 お友だちや知り合いからはウチらがこの町のレストラン業界を支えているとか冷やかせれていますw どこ行こうか悩んだ時にウチら...

ピンチテストの結果がアテシの想像以上に良かったので次のターゲットを決めたアテシとトレーナー。 と言ってもアテシが決めてトレーナーが微調整したって感じですが💧 体脂肪は14％代から12％代まで落ち、体重も2kg減量。 個人的には見た目も細くなりすぎ...

VNLも福岡大会で日本は2勝で賑わっています。 アテシも毎晩ダイジェストですが観ています。 いつも日本男子のバレーボールを観ていて確信していたのが日本の司令塔と呼ばれているセッターの関田選手のトス捌きがピカイチだってこと。 縁側の力持ちみたいな...

北米に住んでいると結構ケーブルテレビに親しくなると思います。 プロバイダーによっては今まで『テレビジャパン』って言うNHK番組や一部の民放ドラマなどが観れたんです。 それがこの度『JME ジェイミー』っていうインターネットサービスに変わりました。...

アテシだけかも知れないけど、日本で中華料理って結構高級感あったりしませんか？ 北米では誰もが手頃な価格で外食出来るレストランの定番になっているチャイニーズレストラン。 大きな都市になると必ずチャイナタウンがあるくらい多くの人が好む存在です...

水曜日にサッカーを観戦したばかりですが、土曜日の午後にも行って来ました。 女子サッカーのフレンドリー戦でカナダ対メキシコ戦の観戦。 赤色を着てカナダを応援しよう‼️ みたいなメールが届いていたんですが、ウチらカップル赤色の衣類が何もないことが...

今日は待ちに待っていた動画がアップされました。 ユーチューブで最近知った大家族フォーサイス家のお話。 無茶苦茶ハマってしまって動画全部一気観しました。 フォーサイス家の構成 ダディー：オーストラリア人。(オーストラリア在住)マミー：広島出身の...

今朝はNetflixで有名になったスペインからのドラマ「Elite エリート」から。 オマール・シャナー役で出演しているオマール・アユソがカミングアウトしました。 単に彼のインスタグラムで彼氏との交際を認めたよって話です。 ドラマ「Elite エリート」 Netf...

アテシ、ウィル・シャープと言う俳優に感動しちゃいました😭 最近、Netflixで「Giri / Haji」と言うドラマを観ました。 夫くんが見つけて来たんですが「義理 / 恥」ってタイトルだったんです。 ネットフリックスで視聴する 元シブがき隊の元木雅弘とかも出...

昨日の風邪薬に続いてもう一つ海外で良く販売されている鎮痛剤・解熱剤について書いてみたいと思います。 アテシが日本にいた頃は、解熱剤として「バッファリン」を使っていました。1 アメリカやカナダの北米で代表的な解熱剤/痛み止めは「Advil アドビル...

ボンジュール☆ 今日はすごく素敵な動画を見つけたのでご紹介したいと思います。

ボンジュール☆ いつも楽しく読ませて頂いているブロガーさんchuck(@chuck_blogger)さんが、ゲイ版100の質問を作られました。

時の経つのは早いもんで、ケベック州に20年近く住んでいます。 観光地としても有名なモントリール。 今日はアテシが強くオススメするモントリオールの名所を一つご紹介💕 もちろんこの他にもモントリオールには色んな名所がありますよ。 その中でも是非経...

日本でも毎年どんな名前が人気あったかってニュースで出ていた記憶が有ります。 カナダでもどうもあるようで2021年に生まれた赤ちゃんの命名で人気があった名前のトップ10をご紹介❣️ 先ずは女の子から。 Amelia　アメリア Sophia　ソフィア Olivia　オリビ...

ボンジュール☆ 今日はゲイ的意味を含んだ英単語をご紹介しようと思いつきました。

今週は本当に目紛しい週です。 夫くんが大きな怪我を負ってしまい手術まで必要になりました。 しかも、その結果は余り良くなく100％元の状態には戻らないだろうと言われています。 テニスをしただけなのに… 人の運命なんてほんの一瞬で変わってしまいます...

風邪を引いてダウンしています。 昨晩急に鼻水が止まらなくり、同時にくしゃみも止まらず鼻は詰まる始末。 突然でびっくり。 急に訪れてきた風邪。 アテシも慌てて常備薬を確認しました。 あって良かった〜 風邪薬って海外に住み始めると誰もが困る現実だ...

普通は発酵させて食べるキムチですが、発酵させずに作ってすぐ食べる「겉절 コッチョル」1って言うのがあります。 韓国の料理店で小皿に小出しさえるパンチャンの大半がコッチョルで伝統的な発酵されたキムチを出すお店はだんだんと少なくなって来ています...