こんにちは、けび子(
@keviko.com)です。
ダイエットを始めて一番困るのが外食。
アテシの場合は、そこまで厳しいルールではないんです。
- 朝食は通常通りプロテインと果物のシェイク
- 炭水化物は50g/日に抑える（摂取は夕飯時だけ）
- お肉などのプロテインと同量かそれ以上の野菜を摂取
- スナックは、果物とナッツ1(5粒まで)で朝、午後、夜の３回摂取可能
外食でも場所さえ考えれば無理じゃないんですよ。
けび子ラーメン屋とか行けないですけどね💧
そこでウチの町に唯一あるRaw Bar & Planchaのレストラン、タバーナに行って来ました。
今回ウチらが頼んだのはこんな感じです。
前菜は、ブラッタチーズをアラビアタソースに入れて焼いたものとマグロのタルタル。
溶けたブラッタチーズにアラビアタソースのピリ辛が絶妙なコンビネーションでしたね。
夫くんはちょっと焼いたパンにつけて美味しそうに食べていたんですがアテシはパン無しで。
マグロのタルタルも、同じく軽く焼いたパンに乗せて食べるんですけど、アテシはパン無しで。
これまた美味しそうに食べるウチの夫くん・・・
メインはステーキ、ポークベリー、タコ、エビ、ロブスターを炭火で焼いた料理。
サイドにはナスを軽く揚げた料理。
炭火焼きって良いですよね〜❤️
なんでも美味しくなる気がします。
普段は嫌うタコも夫くんは『これなら食べれる🥰』って美味しく頂いておりました。
夫くんはワインを1杯にカクテルを1杯。
アテシは食後のコーヒーを1杯。
今回の外食は192ドル。
やっぱりインフレ価格ですよね〜
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コメント
コメント一覧 （4件）
パン抜きか・・・・無理かも。
魚介も新鮮な感じだしなかなか良さそうな
レストランですね。
それにしても物価ですよ！
この国も二人で先日のイタリアンでランチ
食べたらワイン無しで約$80米ドル
所得水準が低いこの国でどんだけ高級なん
だって話です。
Giroさん、こんにちは〜❣️
今週もコメント有難うございます🫶
この町でこれだけのこだわりを持って新鮮な魚介類を集めてくれるレストランはないんですよ。
本当に嬉しい限りです。
でもこの物価高。。。
スーパーに行って買い物をしても小売をしてくれないので結局腐らせる野菜ばかりになって損した気に。
値段も倍以上に上がっているのに。。。
メヒコでも米80ドルはびっくり‼️
PVRに行った際も高いなぁ〜って思ったのですが観光地価格だって思っていたのに。
庶民の生活まで脅かせているのはこの先が本当に怖いですよね。
美味しそうな料理ですね～
海鮮料理は高蛋白でカロリーも低いものが多いので安心ですね。
それにしても物価の上昇がこれでもか～と毎日感じられますね。僕達も最近普通の食料品店で買い物したら＄100超えてしまい、一体なんでこんなに高いの？と思ってしまいました。こんな調子で値段が上がると外食なんてそうそうできなくなりますね…(涙)
JPNSFOさん、こんにちは〜❣️
コメントいつも有難うございます🫶
日本だと焼き魚も気軽に買えるのにここじゃね〜。
SFだったらここより物価高騰は激しいんじゃないかしら⁉️
Dさんもワインのまとめ買いは賢かったですよね。
このインフレは一体いつになったら落ち着いてくれるんですかね。。。