こんにちは、けび子(
@keviko.com)です。
中々モチベーションを保てずに苦しんでおります。
週に3回は最低でも筋トレはしたいのですが今週は2回でした。
目次
日曜日
うる覚えだが・・・
いつもの大胸筋のトレーニングだったかな？
メモっていたと思ったのに無いし😅
金曜日
久しぶりのローイング。
AppleWatchの調子がおかしくて全く心拍数が測れていないし💢
Kyleの体幹運動はマジで効くぅ〜。
さいごに
自宅でのトレーニングは個人的にモチベーションを保つのが難しい。
ダンベルを購入してから筋トレに幅が出来たししっかりとトレーニング出来るのは嬉しいんだけどモチベーションが上がらないので困ってしまう。
環境に影響されるからだろうなぁ〜
ちょっとお金使って宅ジムの雰囲気を変えてみる⁉️
けび子そんな金ねぇ〜‼️
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