2025年第19週目 筋トレメモ

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こんにちは、けび子( @keviko.com)です。

今週は、週明け早々寝違えてしまって背中を故障。

痛みと不快感と闘いながらのトレーニングになりました。

運悪く、エリックも途中不在の日もあって、ドリアンとのトレーニングになった日も。

来週にはちゃんと治したいんですが・・・

兎に角痛い‼️

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