同性婚– tag –

今年もあと6週間を残すのみとなりましたよ‼️ 来週はアメリカのサンクスギビング。 アテシは日本出張なので筋トレはお休み。 ついでに、月曜日に腰を痛めて今週の筋トレ...

とうとう来てしまいました。 出発から帰国まで全6日間の日本出張。 北米から日本へ出発した日は時差の関係で1日失うんですよね。。。 戻って来る時は出発した日と同じ日...

先日はクレカ詐欺の対応で夜遅くまで事務所に居残りになったアテシ。 元々はレストランで夕食をするはずでしたがキャンセルしてもらって勝手に何か自分で作って先に食べ...

達成しました‼️ 今週も毎日ジムに行きましたよ〜💪 二日酔いで行きたくない日もあったんですがしっかり目標達成✌️ これが体重や体脂肪率に良い影響を与えてくれていたら...

給料や手当を不満とするケベック州の公務員40万人がストライキを決行します。 この公務員は一体どんな公務員だと思います？ 保険・社会サービス (Health & Social S...

今週も1週間無事終わった〜❣️ 今週は月曜日から雪が降ったり気温も朝起きたらマイナス気温だったり秋はいつの間にか冬になった感じ。 それでもしっかり運動は行って来ま...

今日はちっとも面白くない政治の話。 最近行われたケベック州の政党支持率アンケートの結果が発表されてちょっとビックリしています。 Coalition Avenir Québec (CAQ) -...

昨日までは雪が降るって予報無かったんですよ。 それが今朝起きたら何と。 裏庭 降っただけじゃ無くて積もってるじゃん‼️ 気温は0℃超えているので直ぐに溶けるのは分か...

珍しく誰とも会う予定が入っていない週末だって気づいたウチら。 家でぼーっとするも良し、どこかこっそり出かけるも良し。 どうしようかって話していた土曜日の朝。 ア...

今週から、ウェイトトレーニングをしない日は30分のカーディオをする事にしました。 バイクでも、ローイングでも、トレッドミルで歩くだけでも良いので、その日に空いて...

来週はハロウィーンですね。 今日現在モントリオールは晴れの予報。 ただ気温は最高で6℃と冷え込みそうです。 そんなモントリオールのハロウィーン。 色んなイベント、...

今週もあっという間に1週間が過ぎました。 日本も秋の気配がちらほらって感じですかね。 こちらは秋真っ只中。 朝の気温はもう連日1桁台ですよ。 日中は15℃程度まで上が...