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日本でも映画『ハンガーゲーム　シリーズ』やテレビドラマ『クロッシング・ライン〜ヨーロッパ特別捜査チーム〜』などで有名だと思いますが、ドナルド・サザランド氏が死去したそうです。 享年88歳。 カナダのニューブランズウィック州出身だったそうで、...

本当に一部のイカガワシイ輩のせいで、いい迷惑です。 こんなニュースが目に入って来たんです。 深夜、男性客の「ハッテン場」と化すサウナや銭湯　性的不適切行為横行の実態と苦悩 https://www.sankei.com/article/20240609-E5DD22RQJZORHGGAJB4OTLOT7M/ ...

どこの国でも、どの親でも子供にどんな名前をつけるかって悩みますよね。 2023年ケベック州で生まれた子供に一番多く付けられた名前が紹介されました。 女の子の名前トップ５ 2021・2022年とトップの座にいた名前『EMMA (エマ)』が1位の座を別の名前に取ら...

今週もとうとう始まってしまいました。 税金と年取ることは避けれないってよく言いますけど本当ですよね〜 時間が経つのが早いって口癖になっています。 さて、今日の本題。 右手の手首が痛むんですよ。 手を開けたまま曲げようとすると痛くて、体重なんか...

今も炭水化物の摂取量を制限するダイエットを続けているのアテシ。 どんなダイエットでも外食する際にとても厄介になります。 今回も義家族との小旅行で何を食べるか悩んでしまいます。 基本、炭水化物以外のものは何でも摂取出来るのでそこまで難しくは無...

今週は週末に小旅行へ出かけるため、4日連チャンでのトレーニングでした。 体に負担をかけ過ぎない程度のトレーニングでしたが良かったぁ〜。 ただ、最近胸筋のトレーニングの際に、腕が先にへたってしまうので、もう少し腕の筋力の増加とリフトする際の姿...

今週末は夫くんの義弟と甥っ子が遊びに来ています。 元々は奥さんと来る予定でしたが、離婚しホテルのキャンセルが出来ず子供を連れて遊びに来ております。 夫くんは久しぶりに家族と時間を過ごすことになり、緊張半分、エキサイトメント半分って感じです...

つい先日のこと。 朝歯を磨きながらメールを確認していたら『異常値』って言葉が目に入って来てビックリ。 ブログ関連のメールだったけど何のことやらチンプンカンプンなアテシ。 こんなメール 詳細を表示をクリックして見てみたら、昔投稿したブログへの...

そのうちこんな事になるんじゃないかなぁ〜って思っていたんですよ。 日本でも人気だと思うんですが『ブルダック麺』が辛過ぎてデンマークでリコールになったそう。 製造元のサムヤン社は、『今回のリコールは決して品質に問題があった訳じゃない。』とし...

アテシが今年の夏イチオシの曲とアーティストの紹介をしたいと思います。 既にこの曲はヘビロテ中です。 元々カントリーミュージックも大好きなアテシ。 最近知ったOrville Peckって言うアーティスト。 自分がゲイだって公表していて仮面を被って活動して...

日曜日の夕飯。 ダイエット中は本当に悩みます。 自宅で作りゃ〜いいんですよ。 でもそれも面倒臭い。 シャワーは浴びないといけないのでなら外出しちゃえっとレイジーなウチら夫夫。 無性に韓国食を欲しているアテシ。 橋を渡ってWest Islandまで行けばそ...

ピンチテストの結果がアテシの想像以上に良かったので次のターゲットを決めたアテシとトレーナー。 と言ってもアテシが決めてトレーナーが微調整したって感じですが💧 体脂肪は14％代から12％代まで落ち、体重も2kg減量。 個人的には見た目も細くなりすぎ...