ひとり言– tag –

あっという間ですね。 2024年も折り返し地点ですよ‼️ 今週は『しっかりトレーニングした』って感じれた週ですね。 体も少しずつ変化して来ているのが分かるだけにトレーニングにも精が入ります。 デッドリフトに恐怖感を覚えてしまって中々取り除けずにい...

今年も色々と旅行を計画しているウチら夫夫。 7月、9月とノバスコシア州へ行くことになっていますが、国外旅行は最近疎遠になっています。 その大きな原因が『飛行機代』。 ただ、マイレッジクラブのステータスが上がってアップグレードに使えるポイントが...

いやぁ〜久しぶりにやってしまいました。 このサイトは、ワードプレスを駆使して運営しております。 正直、よく理解している訳ではありません。 と言うのも、このSWELLっていうテーマを使っているから、ワードプレスのことをそこまで詳しく知らなくても上...

今朝読んだニュース。 カナダ、2073年に85歳以上の高年齢者人口が今の3倍になる まぁ〜その頃アテシは生きてないと思いますが。 カナダでも日本や韓国と同じく、出産率と死亡率の釣り合いが取れなくなって来ているのは事実らしい。 大きな違いは『移民の受...

雨降りの週末。 ボートに乗って遊ぶ予定でしたが雨天中止。 特別に他の予定も作っていなかったので宅飯もイイなぁって冷蔵庫を開けたら・・・空っぽ😆 慌ててレストラン探しですよw 出来れば滅多に行かないレストランが良いって夫くん。 アテシは会社でよ...

今週も1週間筋トレ頑張りました💪 ダイエットを始めてから特に少しずつ身体が変わって来ているのが自分でも分かるようになって来ました。 こう言った変化にハマってしまうともっと頑張らないとって思ってしまいます。 そう思っている最中、夏休みで2週間旅...

アテシが20年以上住んでいるこの国、カナダ。 カナダが英語と仏語の２ヶ国語を公用語としいる事は日本でも多くの人が知っていると思います。 でも、この『公用語』って一体何なのって言う記事を読んで思ったことをちょっと書いてみたいと思います。 公用語...

日本でも映画『ハンガーゲーム　シリーズ』やテレビドラマ『クロッシング・ライン〜ヨーロッパ特別捜査チーム〜』などで有名だと思いますが、ドナルド・サザランド氏が死去したそうです。 享年88歳。 カナダのニューブランズウィック州出身だったそうで、...

本当に一部のイカガワシイ輩のせいで、いい迷惑です。 こんなニュースが目に入って来たんです。 深夜、男性客の「ハッテン場」と化すサウナや銭湯　性的不適切行為横行の実態と苦悩 https://www.sankei.com/article/20240609-E5DD22RQJZORHGGAJB4OTLOT7M/ ...

どこの国でも、どの親でも子供にどんな名前をつけるかって悩みますよね。 2023年ケベック州で生まれた子供に一番多く付けられた名前が紹介されました。 女の子の名前トップ５ 2021・2022年とトップの座にいた名前『EMMA (エマ)』が1位の座を別の名前に取ら...

今週もとうとう始まってしまいました。 税金と年取ることは避けれないってよく言いますけど本当ですよね〜 時間が経つのが早いって口癖になっています。 さて、今日の本題。 右手の手首が痛むんですよ。 手を開けたまま曲げようとすると痛くて、体重なんか...

今も炭水化物の摂取量を制限するダイエットを続けているのアテシ。 どんなダイエットでも外食する際にとても厄介になります。 今回も義家族との小旅行で何を食べるか悩んでしまいます。 基本、炭水化物以外のものは何でも摂取出来るのでそこまで難しくは無...