おっさん腹– tag –

先週は筋トレを1週間ほど休みましたの。 久しぶりのテニスで体の節々が痛くて筋トレどころじゃなくて… そしたらあっという間に5パウンドも体重が増えてしまって お腹周りが脂肪で危ない。。。特に下っ腹は手遅れかも😵 今週からはちゃんと筋トレしなきゃっ...