同性婚– tag –

ウチらの両親と同じくらいの年齢ですが、友だちの様に仲良く接してくれているおばさん・おじさん軍団。 その中のおじさんひとりが70歳になると言うことで誕生日会が開催...

この時期になるとインスタで多くの人たちが今年最も頻繁に聴いた曲のリストやアーティストのリストをアップしているのをみかけます。 それを見ていると殆どの人がSpotif...

47週目は日本出張中で筋トレは無し。 その代わり日本では随分と歩きましたよ。 駅の中で移動するだけでも結構な歩数になるんですよね。。。 カナダでどれだけ歩いていな...

18時55分発、羽田発トロント行きの飛行機で帰国する予定になっていたアテシ。 当時は、羽田空港には13時ごろには到着。 でも、荷物をチェックイン出来るのは14時55分以...

ホテルに入るや否や崩れ落ちるように眠りについたアテシ。 でも時差ボケに勝ったわけではありません。 2時間後には起きてしまい、歯を磨いて顔を洗いお仕事を始めました...

OMG‼️ この出張は出だしからオオコケ。 5時半に起きる予定だったアテシ。 緊張のあまりか起きたのは4時。 シャワーを浴びてメールを確認したら最初のフライトが機体の故...

今年もあと6週間を残すのみとなりましたよ‼️ 来週はアメリカのサンクスギビング。 アテシは日本出張なので筋トレはお休み。 ついでに、月曜日に腰を痛めて今週の筋トレ...

とうとう来てしまいました。 出発から帰国まで全6日間の日本出張。 北米から日本へ出発した日は時差の関係で1日失うんですよね。。。 戻って来る時は出発した日と同じ日...

先日はクレカ詐欺の対応で夜遅くまで事務所に居残りになったアテシ。 元々はレストランで夕食をするはずでしたがキャンセルしてもらって勝手に何か自分で作って先に食べ...

達成しました‼️ 今週も毎日ジムに行きましたよ〜💪 二日酔いで行きたくない日もあったんですがしっかり目標達成✌️ これが体重や体脂肪率に良い影響を与えてくれていたら...

給料や手当を不満とするケベック州の公務員40万人がストライキを決行します。 この公務員は一体どんな公務員だと思います？ 保険・社会サービス (Health & Social S...

今週も1週間無事終わった〜❣️ 今週は月曜日から雪が降ったり気温も朝起きたらマイナス気温だったり秋はいつの間にか冬になった感じ。 それでもしっかり運動は行って来ま...