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10月半ばの記録を今頃・・・ 早く追いつかないと2021年が終わってしまう🤣 月曜日 Leg Press : 305#, 10 x3  Leg Extension : 80#, 10 x3  Bulgarian Split L...

今年ももう数ヶ月で終わりです。 残りの日数どれだけ頑張れるでしょうか〜(￣▽￣;) 水曜日 Pull-ups : Bodyweight, 6 x3 Cable Lat Pulldowns (Wide Grip) : 120#, 10 x...

このニュースを読んだ瞬間『よくぞやってくれた❗️』って叫びたくなりました。 このヤングブラッドってのが誰なのかグループなのかも知らないおじさんですがね🤣 MTVヨ...

社交的な夫くんを持つと本当に週末も週末じゃなくなってしまいます。 夫くん主催のハウスパーティーの翌日は『イタリアン料理教室』に招待されていたウチら。 料金まで...

先週は夫くん主催でのハウスパーティーを自宅で決行しました❗️ 以前から良くして貰っているお金持ちのおじさんおばさんグループからのプレッシャーに負けてとうとうウ...

10月の筋トレメモを今頃書いているというこの遅さ・・・😅 ちゃんとメモっているから良いけど忘れていたらwww 日曜日 久しぶりにアップルフィットネスで自宅筋トレ。 ピ...

バケーション先でウチらが一番気に入っているスペイン。 まだウチらは行ったことがないのですが、壮大な砂浜と砂丘で有名なスペイン領のグラン・カナリア島。 LGBTにも...

携帯でボーッとニュースのヘッドラインを読んでいたらこんなのが目に入って来たんです。 男性同士の恋愛を描いたミュージックビデオ。歌手が込めた思いとは こんなヘッ...

実は、モントリオールにはプロスポーツが3つもあります！ [NHL] Montreal Canadiens - アイスホッケー [MLS] CF Montreal - サッカー [CFL] Montreal Alouettes - アメ...

9月が終わり10月が始まる週です。 変わり映えない週でした。 月曜日 Leg press : 305# 10 x3  Leg extension : 80# 10 x3  Bulgarian Split Lunges : 35# 10 ...

そんなアテシに影響されたのか夫くんにも緊急事態が発生‼️ 歯科にクリーニングに行ったはずが、緊急CTスキャン状態。 6ヶ月前のレントゲンでは無かった影が歯の根元に見...

余り変わっていない内容ですが一応メモということで。 月曜日 Leg Press : 305#, 10 x4 Bulgarian Split Lunges : 35#, 10 x3 Kettlebell Sumo Squat : 30#, 10 x3 Medi...