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2021年第30週目 筋トレメモ
久しぶりに週３でジムに行けた週です。 と言っても内容は何にも進歩していないんですよね・・・ 月曜日 Leg Press: 305#, 10 x4 Leg Extension: 75#, 10 x4 Prone Leg C... -
お寿司ディナーで週末を満喫中です。
やっと週末が来たって感じの週でした。 余りにも疲れた週だったので本当に何もしたくないそんな週末になりそうです。 そうなると料理もしたくないですよね。。。 しばら... -
カナダ 連邦公務員にワクチン接種を義務付ける?
カナダ連邦政府が連邦公務員全員にワクチン接種を義務付ける方針を打ち出しました。 航空業界や鉄道業界にも同じ様にワクチンの接種を義務付ける計画だそうです。 感染... -
LGBTQ+人口のための高年者介護施設
アテシもアラフォー、アラフィフとなるに連れて老後についての不安だったり計画だったりに神経を使う様になってきました。今日はLGBTQ専用の養老施設について少し書いてみたいと思います。 -
偽ワクチンパスポート
とうとうケベック州はスマホのアプリを利用したワクチンパスポートを9月1日から正式に導入することになります。 政府当局もアプリの使用方法など説明を始めています。 ... -
コロナ禍のケベック州 今の状況
東京五輪も幕を閉じパラリンピックが始まろうとしています。 選手の活躍をかき消すくらいのノイズがあった東京五輪。 歴史にはどう残されるのでしょうか。 そんな中でも... -
モントリオール・プライドウィークです！
ちょっとちょっと、ちょっとぉ〜‼️ モントリオール・プライド『Festival Fierté Montréal』が今日から始まるじゃん。 てっきり忘れていたわ・・・😅 モントリオールの警... -
2021年第29週目 筋トレメモ
今年ももう半分を過ぎてしまってますよね。 段々と日が落ちる時間も早くなり始めて夏が終わって行くのを感じています。 今週はまぁ〜適度な運動でしたね。 日曜日 久し... -
東京五輪 LGBTQ+ そして アウティング問題
色々とノイズの多い東京五輪。 アテシもテレビ越しですが、必死に争っている選手を応援しています。 この五輪では多様性を掲げLGBTQ+として公表している多くの選手が競... -
フェザー級女子ボクシング銀メダル フィリピンのネスティ・ペテシオ選手 この戦いはLGBTQ+コミュニティーのため！
色々とノイズのある東京五輪。 参加している選手には非はないですし、必死に戦っている姿を見せつけられて応援せずにはいられません。 そうしている応援していると涙さ... -
モントリオール東部 レジオネラ症で2名死亡する
海外に住んでいると日本では聞きなれない病気を耳にすることがあります。 ここ数十年ですか？ よく聞く様になった病名が『Legionnaire レジオネラ症』と言う病気。 先月... -
【ブログ・カスタマイズ】トップページを固定型にしました❣️
アテシ実はここ数日間悶々としておりました。 理由はブログのトップページのカスタマイズがどうもしっくり来なかったんです。 昔から憧れていたんですが中々上手くいか...
カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
