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2023年第5週目 筋トレメモ
2月も始まってしまいました。 時間が経つのは本当に早い‼️ 火曜日 Superset: Pendulum Squat: Body Weight, 8 x4 Leg Curl: 75lbs, 8 x4 Superset: Decline Bench Dumbb... -
大変、仕事が捗らない‼️
仕事が捗らなくてストレスになっています。 特に、日本出張が決まってからストレスを感じているのに仕事まで捗らないからストレスレベルマックスに近い状態です。 周り... -
真冬ですけど・・・⁉️
最近書くことがなくなっております。 ニュースを見てもいつも同じ事ばかり堂々巡りしているし、冬だから外も真っ白なだけ。 レストランも同じところに通っている状態だ... -
日本出張決定
とうとう決定しました。 日本出張。 コロナのせいもあって2018年10月を最後に4年半ぶりの日本になります。 行き先はどこであれ海外への出張は、やっぱり大掛かりになっ... -
一番寒い時期です。
2023年も2月に突入しようとしています。 カナダではこの時期が一番寒い時期になります。 天気予報を見ていても急に気温が下がって来て、アテシも心構えを始めております... -
ビストロ・グレイスに行って来ました
久しぶりにお友だちカップルデイビッドとジョニーと外食して来ました。 行き先は夫くんの大好きなレストラン【ビストロ・グレイス】。 先週の特別メニューは本当に彼の... -
2023年第4週目 筋トレメモ
あっという間に1月も終わりそうですね。 何とかジムに通うのが再度ルーチン化されて来て生活のリズムも少しずつ戻って来ています。 今週は3回しっかり通えました❗️ 火... -
外食日誌 【THE KEG】
木曜日はアテシが忙しい日。 夜遅くなることが多いので外食になるパターンです。 今週は夫くんが車の定期点検がある日で会社の近辺に来ていたので、ステーキハウスで落... -
英語のブログをもう一つ作ろうとしています。
とうとう英語でブログを書こうかと思い腰を上げております。 と言うのも・・・ 原因 また、自動更新の設定をはずし忘れていたんですよ💢 はてなブログのPro用で作ったド... -
スノーストームがまた来るらしい💢
今晩からまた大雪だそうです。 テキサス低気圧と呼ばれているものがオンタリオ州やケベック州に大雪をもたらすんだそうです。 日本でもつい最近大雪が降った様ですがま... -
ちゃんと宅飯もしていますよ❣️
アテシのブログって本当に外食日誌って名前を変えた方が良いくらいレストランの話ばかりですよね。 でも、ちゃんと自炊もたまにはしているんですよぉ〜😍 と言っても殆... -
【外食日誌】デートナイト💕 『Villa Elina』
夫くんの両親を送り届いて静かになったのはいいのですがウチらも疲れからボーっとしておりました。 こんな時ウチらの決まった文句があります。 夕飯何にする⁉️ もうね、...
カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
