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2021年第11週目 筋トレ内容
10週目は1週間運動はお休みしました。 実はまた階段から滑り落ちてしまい足と腰を痛めたのでした・・・😭 昔からカーペットとかでもよく転けるんですよね。 歳取って来... -
やっと1コマ動きました。
今日は朝からテンションが上がっております。 今朝ニュースを見ていたらあちらこちらで札幌地裁の違反判決の記事が出ていてちょっとテンションアップ。 G7の中で日本だ... -
難しい環境問題と経済回復のバランス
こんなニュースを今日読んだんですけど拍手して万歳する様な内容なのか頭を捻ってしまいました。 「コロナ後の経済復活に大きな役割をしてくれる」 そんな期待を抱いて... -
2021年第9週目 筋トレ内容
ロックダウンでジムはまだ閉鎖しています。 自宅筋トレも飽きて来ました。 モチベーション上げて頑張りましょう‼️ 日曜日 週末の暴飲で二日酔いでしたが体を動かす程度3... -
Gayの世代交代
モントリオールに数十年前初めて来た当時のGay Villageは本当に華やかで活気がありました。 毎週末の様にパブやクラブで飲んで踊ってゲイライフをエンジョイしていまし... -
愛犬のチワワ
ウチの愛犬でチワワのグッチ。 夫くんはこの子が掌大の時から育てている愛犬です。 アテシよりも夫くんを慕っているのは当たり前ですよね。 グッチ この子の従兄弟は「... -
2021年第8週目 筋トレ内容
しばらく書き遅れていた筋トレ内容について。 数週間前の話になりますがアップルフィットネスは記録が残っているのでこう言う時良いですねw。 日曜日 バレンタインデー... -
夫くんの経過は良好です。
2021年もすでに第11週目。 1年は52週なので、2021年も既に2割が過ぎたってことになります。 No wonder I feel soooo old... 去年の6月にテニスをしていて大怪我をした夫... -
静かな結婚記念日でした。
先日はウチらの結婚記念日でした。 アテシが送った花束とチョコレートは配達が遅れて翌日到着になってしまいました。 その理由が雪・・・ 雪で埋もれているアプローチ ... -
何人の『人が』死ねばイイんですか？
韓国でトランスジェンダーとして最初に公言した軍人が死体で発見されました。 死亡原因は不明だそうです。 ビョン・ヒスさん。 AFP 去年1月に性転換手術をした為に軍か... -
『バターゲート』騒動
食の安全については誰もが気にしている事だと思います。 衛生面だけじゃなくて、製造方法に環境、素材だったり肥料、その肥料の製造方法やそれまたその環境・・・ この... -
ダイエットに失敗しているウチらの原因
2021年に入ってダイエットも筋トレも再開しないと頑張ってはいる『つもり』ですが中々78kgから下がらない。 身長が180cmで脂肪率も16％じゃ多過ぎ・・・ 同じ体重で脂肪...
カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
