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カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
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2024年
6月
2024年6月
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カナディアンライフ
Fun Day Saturday
水曜日にサッカーを観戦したばかりですが、土曜日の午後にも行って来ました。 女子サッカーのフレンドリー戦でカナダ対メキシコ戦の観戦。 赤色を着てカナダを応援しよう‼️ みたいなメールが届いていたんですが、ウチらカップル赤色の衣類が何もないことが...
2024-6-03
筋トレメモ
2024年第22週目 筋トレノート
トレーナーのエリックが戻って来ました。 普通のトレーニングに戻る予定が、先週金曜日のトレーニングで腰を痛めたので今週は腰の少し様子を見ながらのトレーニング。 やっぱり、本腰入れては出来ません。 ところどころで、ハムストリングや股関節屈筋をス...
2024-6-01
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