2024年6月7日– date –
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日常生活〜家庭料理・外食
【外食日誌】困った時のTaverna❣️
殆ど毎日の夕飯を外食で済ませているウチら夫夫。 小さな町で暮らしているウチらのチョイスはそこまで多い訳でもありません。 お友だちや知り合いからはウチらがこの町のレストラン業界を支えているとか冷やかせれていますw どこ行こうか悩んだ時にウチら... -
筋トレメモ
2024年第23週目 筋トレメモ
ピンチテストの結果がアテシの想像以上に良かったので次のターゲットを決めたアテシとトレーナー。 と言ってもアテシが決めてトレーナーが微調整したって感じですが💧 体脂肪は14%代から12%代まで落ち、体重も2kg減量。 個人的には見た目も細くなりすぎ...
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