こんにちは、けび子(
@keviko.com)です。
随分と体付きも変わって来て嬉しい反面、人間って欲の塊なんだなって思わされています。
やっぱり、もう少しカット（搾る）し始めないとだなって思い出しています。
ワイン大好きで、朝飯は余り食べないアテシ。
トレーナーのエリックは、簡単に言うんですよ。
エリックアルコールを完全に抜くだけで2〜５％は絞れるよ〜
やっぱり完全に抜くってのがアテシの難関なんですよ。
ワインラバーとしてもう巷でも有名なウチら夫夫。
どこに行ってもワイングラスを持って歩いているので・・・😅
これを止めるとなると相当な覚悟が必要です。
ここ数日間、ひとり葛藤中です。
けび子の筋トレメモ
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