2025年18週目 筋トレメモ

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こんにちは、けび子( @keviko.com)です。

今回の新しいプログラム、気に入っています。

体のあちこちが筋肉痛で痛いのも事実ですが🤭

でも、ちょっと前にトレーナーとして働いていたTくん。

大学院卒業して、フィジオセラピストとして働いているんですが、彼に腕の状態を診てもらっているんです。

実は、彼も同じジムでトレーニングしているのでたまに会うんですよ。

随分と大きくなったねぇ〜って言われてちょっと照れてしまったです。

自分では気付かないけど周りからそう言ってもらえると嬉しいもんですね。

頑張ってトレーニングしている甲斐があったって思います。

目標まではもう少しですがこのまま頑張ります💪

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