こんにちは、けび子(
@keviko.com)です。
1月ももう直ぐ終わりですね・・・
日が経つのは本当に早い。
今週もアラフィフおじさん頑張ってトレーニングこなしました。
でも、もう少しプッシュしないとですね💧
せっかく筋肉の割合を増やそうとしているのに重量を上げてないから体脂肪は少しずつ減っても体重が上がってない。
独りやったら外食辞めて自炊で行けるけど、夫くんが邪魔や。
マジで邪魔やな（笑）
まぁ〜自分のためにしとるトレーニングやしストイックになり過ぎても意味ないんで。
出来る限りでゆる〜く続けたいと思います。
目標達成は年末までに出来ればね😉
けび子の筋トレメモ
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