2023年第21週目 筋トレメモ

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こんにちは、けび子( @keviko.com)です。

先日の胆嚢結石のおかげで今週は2回しか行けませんでした。

しかも、金曜日はやっぱり病み上がりとのことでトレーナーも軽く汗が滲むくらいでとサラッと終わりました。

せっかく、重量も増え出してしっかりトレーニングしている感覚が出て来た矢先だったのでちょっと残念。

トレーナーのエリックも今週末はゆっくりと休んで来週からまた再開すれば問題無いしと言ってくれました。

でも来週は彼がバケーションだから若いトレーナーとだわぁ〜❤️

ちょっとルンルン🎶 すまんエリックよ

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