海外生活– tag –

今年ももう数ヶ月で終わりです。 残りの日数どれだけ頑張れるでしょうか〜(￣▽￣;) 水曜日 Pull-ups : Bodyweight, 6 x3 Cable Lat Pulldowns (Wide Grip) : 120#, 10 x...

このニュースを読んだ瞬間『よくぞやってくれた❗️』って叫びたくなりました。 このヤングブラッドってのが誰なのかグループなのかも知らないおじさんですがね🤣 MTVヨ...

社交的な夫くんを持つと本当に週末も週末じゃなくなってしまいます。 夫くん主催のハウスパーティーの翌日は『イタリアン料理教室』に招待されていたウチら。 料金まで...

先週は夫くん主催でのハウスパーティーを自宅で決行しました❗️ 以前から良くして貰っているお金持ちのおじさんおばさんグループからのプレッシャーに負けてとうとうウ...

毎年12月1日〜3月15日まで、ケベック州で登録されている全自動車はウィンター・タイヤを履かせる規定になっています。 ウィンター・タイヤの期間は、12月1日〜3月15日ま...

本当に何でもデモになるんですよね、この地は。。。 つい最近、エアーカナダの社長がケベック州に数十年住んでいるが仏語が話せない事をちょっと公共で話し大きな問題に...

10月の筋トレメモを今頃書いているというこの遅さ・・・😅 ちゃんとメモっているから良いけど忘れていたらwww 日曜日 久しぶりにアップルフィットネスで自宅筋トレ。 ピ...

バケーション先でウチらが一番気に入っているスペイン。 まだウチらは行ったことがないのですが、壮大な砂浜と砂丘で有名なスペイン領のグラン・カナリア島。 LGBTにも...

携帯でボーッとニュースのヘッドラインを読んでいたらこんなのが目に入って来たんです。 男性同士の恋愛を描いたミュージックビデオ。歌手が込めた思いとは こんなヘッ...

アテシはTikTokはしていませんが、インスタのReelでTikTok動画を見て楽しんでおります。 色んな動画があって楽しいのですが教育になるようなものは余り見たことがない様...

実は、モントリオールにはプロスポーツが3つもあります！ [NHL] Montreal Canadiens - アイスホッケー [MLS] CF Montreal - サッカー [CFL] Montreal Alouettes - アメ...

9月が終わり10月が始まる週です。 変わり映えない週でした。 月曜日 Leg press : 305# 10 x3  Leg extension : 80# 10 x3  Bulgarian Split Lunges : 35# 10 ...