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モチベーションが上がらずにいる筋トレ。 何とかならんかなぁ〜 月曜日 Chest Press (Machine) : 110#, 10 x3 Pec Fly : 120#, 10 x3 Cable Chest Fly (High to Low) : ...

モントリオールが島だってご存知でした？ この地図をよく見て頂くとわかると思います。 セントローレンス川に浮く島で、『Ile de Montréal モントリオール島』なんです...

最近この州が段々と嫌いになって来て、更に仏語を聞くのも憎悪を感じるくらい。 そんなことはさて置いてと。 つい最近夫くんが撮ったこの1枚の写真。 Spooky〜 ウチの裏...

都市ロックダウンが続いていたモントリオールも先月から行動規制が緩和され様々なイベントが街に戻って来る様です。 その一環としてモントリオール市長が発表したのが『...

週末ってどうしてこう短く感じるんですかね？ 先週末は特にあっと言う間に過ぎてしまって疲れを溜めた週末になった感じです。 これも歳を取った証拠でしょうか？ さて、...

ケベック州はとうとう政治的に怖い方向に移行しようとしていると強く感じています。 今回法案で討論されている『Bill 96』について、ケベック州自由党（QLP）は反対する...

中々終息しないコロナ。 新しいBA.2がヨーロッパでも猛威を振るっているって報道が聞こえて来たばかり。 そんな中でケベック州でも、とうとうコロナ第6波に突入したと発...

Twitterでちょっと気になるニュースを目にかけました。 Quebec media pen letter denouncing criminal trial held in secret, kept off docket ケベックメディアが秘密...

小腹が空いただけで面倒な料理をしたくない時。 そんな時ピッタリなあのがビビンバ。 ビビンバの直訳は混ぜご飯です。 ビビンバと一言に言っても色んな種類が有ります。...

コロナ感染防止対策が緩和され屋内のスポーツも出来る様になったケベック州からです。 スポーツジムで筋トレするのも良いのですが、バトミントンだったり、スカッシュだ...

最近ブログの内容が見つからないんですよ。 ぼーっと生活している証拠ですかね。 まぁ〜それで英語のジョークで英会話勉強第2弾でもしようかと思いつきましたん💕 お題...

今日こんなニュースを読んでしまいました。 Microplastics found in human blood for first time, scientists say 『科学者たちは、人間の血液中に初めてマイクロプラス...