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※ これは今使用している『SWELL』に出会う前の奮闘記です。 飽き性がアテシの悪いところです。 もう少しオシャレなテーマがないかなって探していたら見つけてしまったんです。 細かいところの設定がまだ完成していませんが… 全体的なイメージはアテシが探...

とうとうカナダでもコロナウィルスでの死者が初めて出ました。 3日前にホットスポットとして位置付けられたブリティッシュコロンビア州にある養老所に住んでいた男性。 同養老所に住んでいる2人の住居者も陽性判断が出たそう。 その他で5名の陽性判断が確...

アメリカやカナダで大きく広げている「KINTON(欽とん) ラーメン」のチェーン店がとうとうウチらが住んでいる街の近くにオープンしました　🎉👏 乾杯 先ずはビールですよね。 乾杯? アテシとお友達のJくんはサッポロビールで、夫くんはビールが嫌いなのでビ...

ケベック州では、ある一定の認めれた地域や特定の商業施設以外のお店は週末の夕方5時以降の営業が認められていません。 元々は大小の規模に関わらず多くのお店が競争出来る経済環境を作ろうとして出来た法律。 現実は例外が多く消費者活動も大きく変わって...

あっという間に2020年も3月に突入です❗️ もたもたしているとクリスマスになっちゃうw 先週お休みした分今週から挽回です。 月曜日 Superset of "Body Weight Pullup 4 reps + Wide Grip Lat Pulldown 115# 10 reps" : x 3 Cable Seated Row : 115# 10 rep...

アテシはテニスを観るのもプレイするのも大好きです。 今でも大ファンなのが「Steffi Graf」です。 男子の選手なら「Roger Federer」。 シュテフィーもロジャーもテニスコートでダンスしているかの様なプレーをするじゃないですか。 全ての動きに無駄がな...

あちこちのメディアでコロナウィルスのせいかアジア人に対する差別が増えていると報道されています。 ここモントリオールでも少なからず以前から有ったものの今回はすごく攻撃的でちょっと街に行くのを躊躇してしまいます。 先日夜中にテンプル(寺院)の前...

時の経つのは早いもんで、ケベック州に20年近く住んでいます。 観光地としても有名なモントリール。 今日はアテシが強くオススメするモントリオールの名所を一つご紹介💕 もちろんこの他にもモントリオールには色んな名所がありますよ。 その中でも是非経...

連日世界各国で発信されている「COVID-19」関連のニュース。 アテシも日本への出張へ行くことが多いのと、日本からの出張に来られる方々もいるので注意をしてカナダ政府の対応を見ていました。 アメリカはイタリアと韓国に対しては一部の地域への渡航を禁...

先週からの風邪が中々治らず体調不良のアテシ。 それでも年に1度のお祝いごとだしって奮発して近所のホテルで一泊することにしたウチらです。 自然がいっぱいで本当に素敵なホテルでとても気に入っています。 ワインも3本持ち込んで準備はバッチリ。 持参...

今日3月1日はウチらの結婚記念日です。 ことしで6回目。 先週からアテシが風邪を引いてしまい体調が悪いままですが記念日なので近所のホテルにお泊りで外出しています。 このホテルはもう数回泊まっています。 冬の景色も悪くないと言いたいところですが… ...

今週は体調不良のため筋トレは無しぃ〜♪ たまにはこうやって体を休めてあげるのも必要ですよね。 それよりも早く治さないとです。 最初は悪寒がひどく起き上がれなかったくらい。 それから鼻水が出て止まらない！ 今もタンが出てしょうがないし鼻も詰まっ...