海外生活– tag –
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筋トレメモ
2021年第16週目 筋トレ内容
随分と経ってしまいましたが今年16週目の筋トレ内容の記録を書き残します。 日曜日 ウェイト Screenshot Screenshot ヨガ アジャスタブルのダンベルを買ってからやっぱり筋トレの幅が広がりました。 買ったダンベルセット アテシが買ったのは10〜90パウン... -
新型コロナウィルス関連
好ましいワクチン⁉️
情報の伝え方って重要ですよね。 カナダでも政府が発表したこんな一言がちょっとした混乱が起きています。 NACI (予防接種に関する全国諮問委員会)によると・・・ ファイザー社製そしてモデルナ社製のmRNAワクチンが好ましいワクチン。 カナダの保健省は、... -
新型コロナウィルス関連
コロナワクチン接種完了‼️
先日、アテシも第1回目のコロナワクチン接種を完了しました。 夕方18時45分の予約でしたが・・・ 到着したら人の列が並んでおりました。 ワクチン接種に並ぶ列 アテシの後ろにはこの倍の人の列があっという間に出来てびっくり。 でもね、この前の人たちの... -
新型コロナウィルス関連
カナダとアメリカの国境は継続閉鎖
去年5月18日にカナダとアメリカの国境が正式に閉鎖されてから1年。 未だに2国間の国境は不必要な移動以外は基本的に閉鎖されています。 去年閉鎖が発表された時の感染状況と比較しても数十倍に悪い状態の現状で国境がオープンされるのは考え難いと当面は現... -
新型コロナウィルス関連
コロナワクチン色々 - ケベック編 –
ケベック州でのコロナワクチン接種がどんどんと進んでいます。 そんなコロナワクチンに関する色々をまとめて見ました。 ワクチン接種可能年齢を下げる 5月14日には18歳以上の州民がワクチンの接種が可能になります。 そんな中、カナダ保健省がファイザー社... -
カナディアンライフ
ストリーミング・サービス
都市ロックダウンで自宅勤務をする人が多くなって大きくなったのがストリーミング・サービス。 北米ではケーブルテレビが主流でしたが、インターネットの発達で大きくなったのがユーチューブやネットフリックスなどの動画配信サービス。 ストリーミング(st... -
新型コロナウィルス関連
ケベック州 年齢構わずコロナワクチン接種が可能に
モダルナ社製がワクチン生産に支障が出てカナダへの出荷量が激減。 当初は55歳以上だけを対象にアストラゼネカ社製のワクチンが45歳以上へと許容範囲を拡大してワクチン接種に力を入れたケベック州政府当局。 ファイザー社がカナダへのワクチンの出荷量を... -
筋トレメモ
2021年第15週目 筋トレ内容
中々モチベーションを保てずに苦しんでおります。 週に3回は最低でも筋トレはしたいのですが今週は2回でした。 日曜日 Screenshot Screenshot Screenshot うる覚えだが・・・ いつもの大胸筋のトレーニングだったかな? メモっていたと思ったのに無いし😅 ... -
ひとり言
TV Japanが入りました❣️
とうとうウチの村にもファイバーオプティックのインターネットが繋がりました! パチパチ👏 日本の光ファイバーとかの事かなぁ? すみません詳しくは知りません・・・ Anywho... ケベック州では『Bell Canada』か『Videotron』と言う大きな2社が携帯電... -
新型コロナウィルス関連
とうとう死亡者が出ました。
ケベック州でアストラゼネカ社製のワクチンを接種した女性が1名死亡しました。 死因は、ワクチン接種が原因の稀な血栓だそうです。 享年54歳 4月9日に夫婦でアストラゼネカ社製のワクチンを接種。 男性は症状に異変は無く、女性は翌日から体調を崩し入院。... -
新型コロナウィルス関連
もう在庫が無い! アストラゼネカ社製ワクチン
今週から45歳以上だったら予約無しでアストラゼネカ社製のワクチンを接種することが出来るようになったケベック州。 木曜日には1日でなんと8.8万件のワクチン接種が行われたそうです。 これで260万人のケベック州民が最低限第1回目のワクチンの接種を終わ... -
旅行記
【旅行記】Charlevoix, Québec 〜シャルルヴォア ケベック州
誕生日を理由に、小旅行に出掛けています。 今回の最終目的地、ケベック州北部にあるシャルルヴォア地域に来ています。 セントローランス川の辺りにある小さな街です。 Les Éboulements モントロールからだと車で4時間半の距離です。 今回借りたのは『BOHE...