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ケベック州の北部は山火事で避難警告が出ている地域もあります。 風の向きで、日曜日はモントリオール近辺でもスモッグ・アラートが発令されていました。 空気の質も体...

今週はなんか休養が足りなかったのかリカバリーが思ったように出来なかった感じ。 重量を上げて少しずつアップしていくってトレーナーのエリックも言ってから覚悟をして...

たくさんお酒を飲んだ次の日って何を食べたくなります？ アテシは麺類。 冬場は暖かいスープ物。 夏場は中華麺とか韓国風混ぜ麺ですかね。 先週末はこんな感じでした。 ...

歳はとりたく無いですね〜😭 最近視力が落ち来ているって感じていたんです。 しかも、夜や雨の日は運転するのが怖いくらい見えない時が多くて夜の運転は基本避けている...

カナダでの山火事が酷いことは先日投稿しました。   ケベック州での山火事が酷い 全然収まることのないこの山火事。 今週末と来週末は、ケベック州とカナダの建国記念日...

昨日は久しぶりに『Zibo!』って言うレストランに行って来ました。 チェーン店なんだけどこれが結構美味しいんですよ。 雰囲気も良くて。 ワイン ハルーミチーズ チキン...

この手のハラスメントが絶対の発生すると思っていました💢 ただ、大の大人が子供に、しかも発達障害のある子供に対してするとは本当に悲しい限りです。 発達障害のある...

なんでもカナダの人口が4,000万人を突破するというマイルストーンを経験したそうです。 国土の広いカナダですが実際に人が住めるのはアメリカとの国境辺りが殆ど。 そん...

もうすぐ今年も半分地点ですね。 先週はバケーション中で軽く運動した程度。 今週からは時間が1時間早くなって7時からのトレーニングです。 アテシは朝の5時起き〜決定...

カナダ全土で山火事の災難が続いています。 ケベック州も例外ではなく、現在100件以上の山火事が発生し燃え続けています。 その影響で避難勧告が出されている地域もあり...

ちょっと重い話をひとつ。 出来るだけサラッと進めたいと思います。 背景 昨今、ケベック州が可決した法律で、政教分離原則を強化しました。 この法律で、ムスリム教の...

ブログ友で毎日コメントしてくれるGiro (@giropepe )さんからリクエスト頂いて韓国味噌を使った簡単で重宝する料理のレシピを少し紹介したいと思います。 日本のお味噌...