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この週は水曜日に胃カメラの検診が入っていたので筋トレも週2回。 胃の調子が悪い日が多くて夫くんも心配していたところ。 アテシも内心すごく心配しておりました。 結...

国境南の国では議会に反政府団体が押しかける事件が発生したのは今年の1月。 規模は違うけれどもカナダのモントリオールでは発砲事件が多発中です。 つい最近んでは、Dr...

ロックダウンが緩和されてスポーツジムに通えるようになって生活のルーチーンが戻って来ました。 やっぱりどんな形でも体を動かすことはいい事ですね。 精神的にもダウ...

昨日、キムチを漬けた話を書いたばかりですが今日もキムチの話題です。 実はお友達から『カクテキを自分で作ってみたいからレシピ教えて』とのリクエストが最近あったん...

土曜日に急遽アジアン食品のスーパーに行く機会が出来ました。 ちょうどキムチも無くなって漬けないとって思っていたんですよ。 なので白菜見たらまぁ〜それなりに良い...

昨日日曜日で2021年モントリオール・プライド・ウィークも幕を閉じました。 やっぱりパンデミック中という事で大きなパレードは自粛なのかなぁ、取りやめになっていまし...

久しぶりに週３でジムに行けた週です。 と言っても内容は何にも進歩していないんですよね・・・ 月曜日 Leg Press: 305#, 10 x4 Leg Extension: 75#, 10 x4 Prone Leg C...

アテシもアラフォー、アラフィフとなるに連れて老後についての不安だったり計画だったりに神経を使う様になってきました。今日はLGBTQ専用の養老施設について少し書いてみたいと思います。

ちょっとちょっと、ちょっとぉ〜‼️ モントリオール・プライド『Festival Fierté Montréal』が今日から始まるじゃん。 てっきり忘れていたわ・・・😅 モントリオールの警...

色々とノイズの多い東京五輪。 アテシもテレビ越しですが、必死に争っている選手を応援しています。 この五輪では多様性を掲げLGBTQ+として公表している多くの選手が競...

色々とノイズのある東京五輪。 参加している選手には非はないですし、必死に戦っている姿を見せつけられて応援せずにはいられません。 そうしている応援していると涙さ...

2週間続いた連休週末も終わっていつもの生活へ戻ったアテシ。 連休ボケでアップルウォッチの設定を忘れるというアホさ。 ぼーっとしている性格なので困ります。 月曜日 ...