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いつも如く唐突ですが・・・ とうとうカナダでも禁止されることになるのでしょうか⁉️ 何って、CONVERSION THERAPY（転向療法）ですよ。 まずこの転向療法って言うのが凄く危険なんですよ。 ウィキではこう説明しています。 転向療法（てんこうりょうほう、...

毎度のことですが、今日も、忙しいことを言い訳にデートナイト（外食）に出掛けました。 単に料理をして洗い物をするのが嫌なだけ・・・🤣 久しぶりにお刺身が食べたくてインチキ日本食レストランに行って来ました。 最後に日本に帰省したのが3年前くらい...

45週目は1週間筋トレお休みしました。 確か体調崩していた週です。 月曜日 Leg Press : 305#, 10 x4  Leg Extension : 80#, 10 x4  Bulgarian Split Lunge : 35#, 10 x3  Leg Press (Up Right) : 240#, 10 x3  Medicine Ball Crunch :...

先日はアメリカのサンクスギビングでした。 毎年夫くんの自宅に帰省するのですがコロナ禍でここ2年間は旅行もしておりません。 まぁ〜、ホテルの価格もすごく高くなっていてびっくり。 去年は誰も泊まらないから安かったのに殆どコロナ前の価格に急騰して...

コロナ禍で外食が少なくなっていたウチら。 感染防止規制が大幅に緩和された事に便乗して、お気に入りのレストランへ頻繁に足を運んでいます。 地元経済の活発化を助けないとですよね〜💕(単に洗い物したくないだけって話はスルー😉) こないだは久しぶりに...

10月半ばの記録を今頃・・・ 早く追いつかないと2021年が終わってしまう🤣 月曜日 Leg Press : 305#, 10 x3  Leg Extension : 80#, 10 x3  Bulgarian Split Lunges : 30#, 10 x3 Shoulder Press : 60#, 10 x3  Medicine Ball Crunch : 30 x...

今年ももう数ヶ月で終わりです。 残りの日数どれだけ頑張れるでしょうか〜(￣▽￣;) 水曜日 Pull-ups : Bodyweight, 6 x3 Cable Lat Pulldowns (Wide Grip) : 120#, 10 x3 Cable Seated Row : 120#, 10 x3 Machine Seated Row : 90#, 10 x3 Machine Lat Pul...

このニュースを読んだ瞬間『よくぞやってくれた❗️』って叫びたくなりました。 このヤングブラッドってのが誰なのかグループなのかも知らないおじさんですがね🤣 MTVヨーロッパも度胸ありますよね。 昔からLGBTQ+を強くサポートして来ているMTV。 反LGBTQ...

社交的な夫くんを持つと本当に週末も週末じゃなくなってしまいます。 夫くん主催のハウスパーティーの翌日は『イタリアン料理教室』に招待されていたウチら。 料金まで払って頂いていたのでドタキャンなんて出来ません。 二日酔いで頭痛が酷かったのですが...

先週は夫くん主催でのハウスパーティーを自宅で決行しました❗️ 以前から良くして貰っているお金持ちのおじさんおばさんグループからのプレッシャーに負けてとうとうウチら宅でハウスパーティーをすることに。 本当は数週間前にする予定でしたが、当日アテ...

10月の筋トレメモを今頃書いているというこの遅さ・・・😅 ちゃんとメモっているから良いけど忘れていたらwww 日曜日 久しぶりにアップルフィットネスで自宅筋トレ。 ピラテスとかも入っていたり新しいトレーナーも加わっていたりして進化し続けているアッ...

バケーション先でウチらが一番気に入っているスペイン。 まだウチらは行ったことがないのですが、壮大な砂浜と砂丘で有名なスペイン領のグラン・カナリア島。 LGBTにもフレンドリーで、一度は行ってみたいと思っている島です。 スペインよりもウェストアフ...