カナダ生活– tag –

今週も大きな問題なく3日通うことが出来ました。 ルーチンがルーチンとしてこなせるていると達成感を感じます。 その中で幸せだったり楽しみだったりを見つけられる瞬間は快感に近いもんがあります。 今週は本当にインテンスなトレーニングでしたが、終わ...

アメリカには当面行かないと周りにも宣言している。 最近のアメリカは本当に恐ろしい。 銃だけでも恐ろしいのに、人間の醜い部分を曝け出した感情争いが続いていて個人的にはもう見るにかねない。 そんな中でのアメリカ最高裁の判決。 開いた口が塞がらな...

先週末は、カナダデーを含むロングウィーケンどでした。 そうじゃなくても外食が多いウチら。 そんなウチらのディナー。 誰も興味ないでしょうが勝手にご紹介しますぅ〜😂 金曜日 - Grace Bistro ウチらもうこのお店の常連です😆 だって、毎週通っています...

今週もシッカリ3回通った筋トレ。 ちょっと身体にフィットするT-シャツを着たら、体の形が少しずつ変わって来たのが分かるくらいまでになった感じでテンションもアップ⤴️ トレーナーのエリックも少しずつ重量も上げて行くぞ〜って言っていたのは冗談じゃな...

月曜日から断続的に降り続いている雨。 山火事が酷い地域には嬉しい話ですが、これだけ降っても足りないんだとか。 韓国や海外からの消防隊も助っ人に来ているとの事で本当に感謝です🙏 ウチらの隣町では月曜日に降って来たゲリラ豪雨のせいで街のあちらこ...

月曜日はレストランが休日になるのが常なケベック州。 ウチらの様に外食を主にしている子無しカップルは外食難民になるんですよ。 夫くんはお仕事でアテシは休日だった今回の月曜日。 料理くらいすりゃ出来たのですが、飲みまくれて超疲れていたアテシは洗...

ケベック州の北部は山火事で避難警告が出ている地域もあります。 風の向きで、日曜日はモントリオール近辺でもスモッグ・アラートが発令されていました。 空気の質も体に害があると出ていたくらいです。 モントリオールも空気の質が悪いと 6、７、９位に悪...

今週はなんか休養が足りなかったのかリカバリーが思ったように出来なかった感じ。 重量を上げて少しずつアップしていくってトレーナーのエリックも言ってから覚悟をしていたけど。 火曜日の胸筋運動の後は木曜日まで胸筋は筋肉痛。 水曜日の脚の運動後、今...

たくさんお酒を飲んだ次の日って何を食べたくなります？ アテシは麺類。 冬場は暖かいスープ物。 夏場は中華麺とか韓国風混ぜ麺ですかね。 先週末はこんな感じでした。 麺をゆがいて、錦糸卵作って細く切って、冷蔵庫にある野菜を何でもぶち込んで、チキン...

歳はとりたく無いですね〜😭 最近視力が落ち来ているって感じていたんです。 しかも、夜や雨の日は運転するのが怖いくらい見えない時が多くて夜の運転は基本避けているくらい。 今日は胆嚢の摘出手術について外科医担当の先生とのコンサルティングがあった...

カナダでの山火事が酷いことは先日投稿しました。   ケベック州での山火事が酷い 全然収まることのないこの山火事。 今週末と来週末は、ケベック州とカナダの建国記念日で大きな祝日です。 やっぱりこう言った祝日に欠かせないのが打ち上げ花火。 こんな状...

昨日は久しぶりに『Zibo!』って言うレストランに行って来ました。 チェーン店なんだけどこれが結構美味しいんですよ。 雰囲気も良くて。 ワイン ハルーミチーズ チキンラップ カリフォルニアサラダ サウスウェスタンサラダ どうしてもこのハルーミチーズと...