ひとり言– tag –

先週は筋トレを1週間ほど休みましたの。 久しぶりのテニスで体の節々が痛くて筋トレどころじゃなくて… そしたらあっという間に5パウンドも体重が増えてしまって お腹周りが脂肪で危ない。。。特に下っ腹は手遅れかも😵 今週からはちゃんと筋トレしなきゃっ...

中々収束の気配が見えない新型コロナウィルスとの戦い。 今日は簡単にケベック州の現状を書き留めたいと思います。 感染者数：52,398人　(前日比：+255人) 死亡者数：4,935人　(前日比：+33人) 6月15日からはモントリオール地区でもマッサージや整骨院、美...

お友だちのJくんが新鮮な白菜と大根を見たからってウチらの分まで購入してくれました。 キムチが丁度切れて新く漬けないとって話をしていた矢先。 白菜2玉に大根が2本。 キムチの素を作る材料は自宅に揃っていたので速攻取り掛かる事にしました。 塩漬け ...

日本語にも方言がある様に英語にも方言があります。 今日は英語の方言についてチョロっと書いてみようと思います。 良かったらお付き合いください。 英語を公用語としている国 英語が公用語の国は世界で約60か国になります。 AUS, NZL, GRB, USA, ATG, BHS...

昨日は本当に精神的にマイッタ1日でした。 やっぱり人を解雇するのは気持ち良いもんじゃ無いです。 どんな悪いことをした社員でも「解雇」をする時は心痛いものがあります。 特に長い間一緒に仕事をして来た人なら尚更です。 家族がいることやお子さんの話...

今晩はご近所の友人宅で焚き火です。 焚き火の🔥と木が燃える音。 なんて言ったって外はこんな気温なので焚き火にピッタリ。 でも、明日はお仕事なので早く帰って寝ないとですね〜♡ でもワインが既に何本…笑笑

最近夫くんの料理が続いていたせいもあって脂っこくて消化不良になりやすい食事内容が続いていたので来るなと思っていた胃痛がとうとう来てしまいました。 やっぱりアテシには合わないのですかね… 味の濃いソースや肉の塊ばかりの料理。 そこで昨日はアテ...

アテシの住んでいるケベック州では少しずつロックダウンが解除されて来ています。 残念ですが中心都市のモントリオールでは未だまだです。 ケベック州でもロックダウンを解除するに当たって様々な注意を州民に促していますがその中でもマスクの使用は個人...

本当に素敵な週末でした。 ブログもそっちのけで満喫しちゃいましたね。 本当に気温も20℃弱で暑くも寒くもない気温。 周りの木々も蒼く覆い繁ってマイナスイオンをガンガン浴びれる感じ。 昼間からBBQしてワインを浴びる様に呑んで夕方からは焚き火を囲ん...

第14週目の筋トレブログから久しぶりの筋トレ投稿です。 ロックダウンになってジムも休業を強いらされ大変だと思います。 アテシが通っていたジムもローカルでは大きいジムで3つの店舗があったので経営状態がどうなのか不安です。 それでもブタちゃんにな...

普通は発酵させて食べるキムチですが、発酵させずに作ってすぐ食べる「겉절 コッチョル」1って言うのがあります。 韓国の料理店で小皿に小出しさえるパンチャンの大半がコッチョルで伝統的な発酵されたキムチを出すお店はだんだんと少なくなって来ています...

どこのニュースを開けても新型コロナウィルス関連の話ばかりですよね… でもここで「うんざり」って気を緩めてはいけませんよね。 しっかり自分が出来る予防をすることで周囲の人や医療従事者の方々に迷惑がかからない様に小さな援助になると信じて今日も頑...