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怪我をしていたり体の調子が良くないと精神的にもダウンになってしまいます。 今年は出だしからあまり良くないけび子の筋トレ状況です😮‍💨 木曜日 Incline Dumbbell Pr...

いつものようにブラーッとネットニュースを徘徊していたら面白い記事を見つけたんです。 最悪の給食のおかず4選 この記事は韓国版ですが面白かったんですよ。 最悪の給...

4月も中旬を過ぎ後半に入っていると言うのにこの地では雪が降っております。 今朝のウチの庭の状態。 10〜15センチほどの降雪量が予報されております。 でも、夕方から...

今日はアテシの誕生日です。 日本国内で同じ誕生日のタレントさんは・・・  上地雄輔、伊藤裕子、拓磨伸 海外のタレントさんでは・・・ David Tennant (actor), Conan O...

ルネンバーグに旅行に来ております。 今日は最終日まで一気に書きたいと思います。 マジ長いですがお付き合い下さい🙇 土曜日は本当に天気が良くなったので兎に角散歩で...

ノバスコシア州はルネンバーグに来ているウチら。 第3・4日目と立て続けに天気に恵まれず雨。 風も強く外に出る気分にもならないウチら。 ボーッとしよってことでネット...

ちょっと長いですがお付き合いください。 第2日目の朝は、いつも通りの時間に起床。 勝手に起きてしまうのは仕事人のサガですね・・・😅 コーヒーを淹れてパソコンを開...

やっほぉ〜！ 到着しました。 フライトは13時ごろだったんですがエア・カナダの国内線のラウンジを使いたかったのでちょっと早めに出発。 速攻、ワインですよ。 だ〜れ...

今週はお仕事をお休みさせて頂いてノーバスコシア州にあるルネンバーグと言う港町へ旅行に行きます。 海外に行けないのでカナダの国内旅行です。 実はこの港町2015年に...

数日後になりますが、ウチらノバスコシア州のルネンバーグに旅行に行きます。 アテシの誕生日ウィークと言うことで旅行を決行‼️ 以前、車でアトランティック州を旅した...

モチベーションが上がらずにいる筋トレ。 何とかならんかなぁ〜 月曜日 Chest Press (Machine) : 110#, 10 x3 Pec Fly : 120#, 10 x3 Cable Chest Fly (High to Low) : ...

最近この州が段々と嫌いになって来て、更に仏語を聞くのも憎悪を感じるくらい。 そんなことはさて置いてと。 つい最近夫くんが撮ったこの1枚の写真。 Spooky〜 ウチの裏...