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今週もシッカリ3回通った筋トレ。 ちょっと身体にフィットするT-シャツを着たら、体の形が少しずつ変わって来たのが分かるくらいまでになった感じでテンションもアップ⤴...

競争じゃないのは充分承知しているけど、日本が遅れを取っていると感じさせられます。 ネパールでも同性婚を認める判決が降りたそうです。 既に2007年から政府にLGBTQ＋...

月曜日から断続的に降り続いている雨。 山火事が酷い地域には嬉しい話ですが、これだけ降っても足りないんだとか。 韓国や海外からの消防隊も助っ人に来ているとの事で...

月曜日はレストランが休日になるのが常なケベック州。 ウチらの様に外食を主にしている子無しカップルは外食難民になるんですよ。 夫くんはお仕事でアテシは休日だった...

ケベック州の北部は山火事で避難警告が出ている地域もあります。 風の向きで、日曜日はモントリオール近辺でもスモッグ・アラートが発令されていました。 空気の質も体...

今週はなんか休養が足りなかったのかリカバリーが思ったように出来なかった感じ。 重量を上げて少しずつアップしていくってトレーナーのエリックも言ってから覚悟をして...

たくさんお酒を飲んだ次の日って何を食べたくなります？ アテシは麺類。 冬場は暖かいスープ物。 夏場は中華麺とか韓国風混ぜ麺ですかね。 先週末はこんな感じでした。 ...

歳はとりたく無いですね〜😭 最近視力が落ち来ているって感じていたんです。 しかも、夜や雨の日は運転するのが怖いくらい見えない時が多くて夜の運転は基本避けている...

カナダでの山火事が酷いことは先日投稿しました。   ケベック州での山火事が酷い 全然収まることのないこの山火事。 今週末と来週末は、ケベック州とカナダの建国記念日...

昨日は久しぶりに『Zibo!』って言うレストランに行って来ました。 チェーン店なんだけどこれが結構美味しいんですよ。 雰囲気も良くて。 ワイン ハルーミチーズ チキン...

この手のハラスメントが絶対の発生すると思っていました💢 ただ、大の大人が子供に、しかも発達障害のある子供に対してするとは本当に悲しい限りです。 発達障害のある...

なんでもカナダの人口が4,000万人を突破するというマイルストーンを経験したそうです。 国土の広いカナダですが実際に人が住めるのはアメリカとの国境辺りが殆ど。 そん...