カナダ生活– tag –

先週金曜日に第1回目のワクチンを接種して大きな副作用も無く、無事に週末を過ごせました。 個人的には接種を受けた腕が2日間程度は若干の痛みと違和感が有った程度の副作用。 夫くんは頭痛がちょっとあった様ですが寝て治ったそうです。 アテシも具合が悪...

随分と経ってしまいましたが今年16週目の筋トレ内容の記録を書き残します。 日曜日 ウェイト Screenshot Screenshot ヨガ アジャスタブルのダンベルを買ってからやっぱり筋トレの幅が広がりました。 買ったダンベルセット アテシが買ったのは10〜90パウン...

情報の伝え方って重要ですよね。 カナダでも政府が発表したこんな一言がちょっとした混乱が起きています。 NACI (予防接種に関する全国諮問委員会)によると・・・ ファイザー社製そしてモデルナ社製のmRNAワクチンが好ましいワクチン。 カナダの保健省は、...

去年5月18日にカナダとアメリカの国境が正式に閉鎖されてから1年。 未だに2国間の国境は不必要な移動以外は基本的に閉鎖されています。 去年閉鎖が発表された時の感染状況と比較しても数十倍に悪い状態の現状で国境がオープンされるのは考え難いと当面は現...

ケベック州でのコロナワクチン接種がどんどんと進んでいます。 そんなコロナワクチンに関する色々をまとめて見ました。 ワクチン接種可能年齢を下げる 5月14日には18歳以上の州民がワクチンの接種が可能になります。 そんな中、カナダ保健省がファイザー社...

都市ロックダウンで自宅勤務をする人が多くなって大きくなったのがストリーミング・サービス。 北米ではケーブルテレビが主流でしたが、インターネットの発達で大きくなったのがユーチューブやネットフリックスなどの動画配信サービス。 ストリーミング(st...

モダルナ社製がワクチン生産に支障が出てカナダへの出荷量が激減。 当初は55歳以上だけを対象にアストラゼネカ社製のワクチンが45歳以上へと許容範囲を拡大してワクチン接種に力を入れたケベック州政府当局。 ファイザー社がカナダへのワクチンの出荷量を...

とうとうウチの村にもファイバーオプティックのインターネットが繋がりました！ パチパチ👏 日本の光ファイバーとかの事かなぁ？　 すみません詳しくは知りません・・・ Anywho... ケベック州では『Bell Canada』か『Videotron』と言う大きな２社が携帯電...

今週から45歳以上だったら予約無しでアストラゼネカ社製のワクチンを接種することが出来るようになったケベック州。 木曜日には1日でなんと8.8万件のワクチン接種が行われたそうです。 これで260万人のケベック州民が最低限第1回目のワクチンの接種を終わ...

これまた滑稽なニュースです。 ケベック州の西側にあるポンティアック地区代表としてカナダ連邦議会に議員として参加している自由党のウィリアム・アモス議員。 ケベック自由党ウィリアム・アモス議員 コロナウィルス感染予防で国会の議会は現在インターネ...

新型コロナウィルスの異変株での感染者数が増え続けているケベック州。 今までは他の地域に比べると人口数も多く密度も高い割に新規感染者数が落ち着いていたモントリオール地域。 ケベック州政府は爆発的な感染を防ぐ予防策としてモントリオール島とラバ...

この週は自宅ジムで2回、ジムで1回の筋トレでした。 やっぱりジムで筋トレ出来るのは良いですよね。 日曜日 Push Day ダンベルを使った大胸筋のトレーニングを30分したつもりが26分でした😅 そして体幹にヨガを10分ずつ。 合計50分程度の軽ーい筋トレだっ...