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カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
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2021年
2月
14日
2021年2月14日
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筋トレメモ
2021年第6週目 筋トレ内容
少しずつ腰痛も良くはなって来ているのですがお医者さんからは未だ筋トレは禁止されています。 もっぱら有酸素運動とヨガに没頭しております。 日曜日 ローイング 体幹...
2021-2-14
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