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カナダはケベック州の小さな町から発信しています。
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2021年
2月
5日
2021年2月5日
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筋トレメモ
2021年第5週目 筋トレ内容
都市ロックダウンになりジムが閉鎖されて半年以上が過ぎています。 幸に自宅のベースメントに宅ジムを設置して少しずつ筋トレをしています。 途中腰を痛めたせいで今は...
2021-2-05
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