2023年第22週目 筋トレメモ

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こんにちは、けび子( @keviko.com)です。

今週はドミニカン共和国へバケーションに行く前の週。

理想はこの時期にはこんな身体になっているはずだったんですが・・・😅

理想の体型
けび子

大爆笑 🤣🤣🤣
ぜってぇ〜、アリエねぇ〜😭

まぁ〜、理想は理想ですよ。

全然遠い体型ですが、一旦今週は3日通いました。

トレーナーが若いサーシャとミカエルだったので、まぁ〜追い込まれたw

若い事たちのペースでトレーニングされちゃおっさん着いていくの大変ですって😅

胸筋も脚も極度の筋肉痛なんだけど、痛いの隠しながら歩くの大変www

来週はバカンス中ですがそれでも軽くは運動しようと思います😉

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