2024年第30週目 筋トレメモ

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こんにちは、けび子( @keviko.com)です。

2週間のバカンスの後のトレーニング。

最初の週はフルボディーを主に軽く流す感じで体をトレーニングに慣らしていきます。

学校が夏休み中は、エリックがアスリートのトレーニングも行うので忙しそう。

アテシとのトレーニングもちょっと中途半端になることがあって若干困っています。

まぁ〜それでもしょっちゅうじゃないので今のところはスルーで。

酷くなったらトレーナーを変えてもらうかなぁとも考えています。

lululemonの製品です。

ちょっと値段はするんですが長持ちする良い商品でアテシも使っています❣️

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