2024年第15週目 筋トレメモ

当ページのリンクには広告が含まれています。
  • URLをコピーしました!
こんにちは、けび子( @keviko.com)です。

今週も無事筋トレ終わりました👏

2週間体調を崩してまともなトレーニングが出来なかったせいでか、今週はマジでタフなトレーニングになりました。

30分もせんと息切れするわ、筋肉痛がいつもよりも酷くて痛み止め飲んだり、サロンパス付けたりw

それでも体脂肪が少し下がってくれたのは嬉しいこと。

来週は筋肉痛ましになってくれたら良いんですが🙏

lululemonの製品です。

ちょっと値段はするんですが長持ちする良い商品でアテシも使っています❣️

ブログランキングに参加しています。

ブログランキング・にほんブログ村へ
よかったらシェアしてね〜
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次